Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) Τι είναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή; Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή χαρακτηρίζεται από υπερβολικό και ασύμβατο με τις περιστάσεις άγχος που επιμένει σε […]
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD, obsessive compulsive disorder) χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες, δηλαδή σκέψεις, ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις αιφνίδιας εισβολής, επίμονες και επαναλαμβανόμενες, που θεωρούνται […]
Life Coaching Τι είναι το Life Coaching; Το life coaching βοηθά τους ανθρώπους να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους και να ζήσουν τη ζωή που […]
Διάγνωση Διαταραχής Γενικευμένου Άγχους Τα άτομα με διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD) συχνά νιώθουν ανησυχία και στρες. Αυτά τα συναισθήματα δεν περιορίζονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, αλλά […]
Αυτοεκτίμηση και Ψυχοθεραπεία Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Η αυτοεκτίμηση είναι ο συνδυασμός των πεποιθήσεων που έχουμε για τον εαυτό μας και περιλαμβάνει τα συναισθήματα μας, τις […]
Bespar και θεραπεία άγχους Το BESPAR (προφέρεται “βεσπάρ”) χρησιμοποιείται ως φαρμακευτική αγωγή για τις διαταραχές άγχους και για την βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από το άγχος. Το Bespar […]
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχής (ΓΑΔ) Το άγχος εν μέρει είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε ένα ψυχοπιεστικό ή τρομακτικό γεγονός, και συνήθως υποχωρεί από μόνο του. Αλλά τι […]
Πώς μας βοηθά το Life Coaching; Κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του τεράστια δύναμη που χρειάζεται να την αφήσει να βγει προς τα έξω. Μερικές φορές σπουδαία […]
Ψυχοθεραπεία για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση αποτελούν την συνολική εικόνα του εαυτού μας . Τα επίπεδα της αυτοεκτίμησης που διαθέτουμε […]