Άρθρα Ψυχολογίας
Τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μια ισορροπημένη διατροφή
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια υγιεινή διατροφή σημαίνει τον αποκλεισμό των ανθυγιεινών τροφών. Ωστόσο, η ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει την κατανάλωση θρεπτικών, υγιεινών τροφών. Ξηροί...
Έλλειψη ύπνου και κατάθλιψη
Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία ή ο υπερβολικός ύπνος, είναι ένα από τα αρχικά συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης. Οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι πιο...
Πως να κόψετε τη ζάχαρη
Δεν είναι όλα τα σάκχαρα το ίδιο. Υπάρχουν σάκχαρα που υπάρχουν φυσικά στα φρούτα και στο γάλα, και δεν χρειάζεται να τα βγάλουμε από τη...
Αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας
Η προσωπικότητα είναι ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται ο καθένας μας και είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Η προσωπικότητα επηρεάζεται από...
Υπέρταση: καταπολεμήστε την με την διατροφή DASH
Η υπέρταση (ή υψηλή αρτηριακή πίεση), είναι ο πιο συχνός παράγοντας κινδύνου για νοσήματα του καρδιαγγειακού. Πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...
Γενικός Ιατρός
Ο Γενικός Ιατρός είναι ένας γιατρός που έχει ειδικευθεί στη Γενική Ιατρική. Έχει μια ευρεία γνώση και την εμπειρία να αντιμετωπίσει όλα τα θέματα υγείας...
Τραυματικές εμπειρίες
Στη ζωή μας μπορεί να συμβούν τρομακτικά ή επώδυνα γεγονότα τα οποία οδηγούν σε ψυχικά τραύματα. Αυτά τα τραύματα έχουν ως αποτέλεσμα τη δυσκολία στην...
Έλλειψη G6PD
Η ανεπάρκεια του ενζύμου G6PD είναι μια γενετική ανωμαλία που έχει ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή ποσότητα της 6-φωσφορικής δευδρογονάσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι...
Τα εμπόδια που μας απομακρύνουν από την ευτυχία
Οι περισσότεροι ήμασταν πολύ χαρούμενοι ως παιδιά. Μεγαλώνοντας όμως χάνουμε αυτή την ευτυχία. Ένα παιδί χαμογελά 400 φορές την ημέρα. Όταν το παιδί μεγαλώνει και...