Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας – Νέα

στρες, άγχος, συμπτώματα άγχους, αιτίες στρες, χρόνιο στρες, επιδράσεις στρες στην υγεία, φυσικοί τρόποι ανακούφισης του άγχους, βελονισμός, ψυχοθεραπεία, άσκηση

Φυσικοί τρόποι ανακούφισης από το στρες

Όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι κάποια στιγμή με το στρες. Το στρες είναι μια φυσιολογική απόκριση που μας δίνει κίνητρο και έχει θετική επίδραση, το πρόβλημα...

ωκυτοκινη οξυτοκινη, η ορμονη της αγαπης, oxytocin

Ωκυτοκίνη: η ορμόνη της αγάπης (Οξυτοκίνη)

Η ωκυτοκίνη (ή οξυτοκίνη) είναι μία ορμόνη και με ρόλους νευροδιαβιβαστή.Η ωκυτοκίνη έχει σημαντικές επιδράσεις στην κοινωνικότητα, στα συναισθήματα και στις συμπεριφορές μας. Επηρεάζει το...

παθολογική ζήλια, ζηλια στη σχεση, υπερβολικη ζηλεια, παθολογικη ζηλεια, εμμονική παρακολούθηση

Η παθολογική ζήλια δηλητηριάζει τις σχέσεις

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει ζήλια για τη σχέση μας, κάποια στιγμή στη ζωή μας. Μπορεί να είναι μια μικρή ενόχληση ή να σιγοκαίει...

προβλήματα στις σχέσεις, συχνά προβλήματα στις σχέσεις, προβλήματα στην επικοινωνία, προβλήματα εμπιστοσύνης, απιστία, επικεντρωθείτε στην αλλαγή, ψυχοθεραπεία ζεύγους

Ποια είναι τα πιο συχνά προβλήματα στις σχέσεις

Η πανδημία προσθέτει επιπλέον άγχος στην καθημερινότητα και οι προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μπορούν να κλονίσουν ακόμη και την πιο υγιή σχέση. Μπορεί η...

αιθέρια έλαια, αιθέρια έλαια για το στρες, αρωματοθεραπεία, τι είναι τα αιθέρια έλαια, τα καλύτερα αιθέρια έλαια για το στρες

Αιθέρια έλαια για την ανακούφιση του στρες

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση και την θεραπεία πολλών νοσημάτων. Προέρχονται από τα άνθη, τα φύλλα ή τις ρίζες των...

ευγνωμοσύνη, η δύναμη της ευγνωμοσύνης, σημασία ευγνωμοσύνης, η ευγνωμοσύνη τα Χριστούγεννα, η ευγνωμοσύνη μας δίνει θετική ενέργεια, τρόποι ενίσχυσης της ευγνωμοσύνης

Η δύναμη της ευγνωμοσύνης

Ο εγκέφαλός μας έχει την τάση να επικεντρώνεται στα αρνητικά και να μην δίνει σημασία στα θετικά, ειδικά σε περιόδους στρες. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται...

ελαιόλαδο, θρεπτική αξία ελαιόλαδου, θρεπτικά συστατικά ελαιόλαδου, οφέλη ελαιόλαδου στην υγεία, ευεργετικές ιδιότητες ελαιόλαδου

Ελαιόλαδο: οι ευεργετικές ιδιότητες του “υγρού χρυσού”

Το ελαιόλαδο προέρχεται από τις ελιές, τον καρπό του ελαιόδεντρου. Η παραγωγή του είναι εξαιρετικά απλή. Υπάρχουν  πολλοί τύποι ελαιόλαδου αλλά είναι πολύ σημαντικό να...

φροντίδα του εαυτού σας, φροντίστε τον εαυτό σας, πως θα φροντίσετε τον εαυτό σας, τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Φροντίστε τον εαυτό σας!

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας καθημερινά και όχι μόνο όταν νιώθουμε πιεσμένοι. Η φροντίδα του εαυτού δεν...

καρότα, θρεπτική αξία καρότου, ιδιότητες καρότου, οφέλη καρότου

Καρότο: οι ευεργετικές του ιδιότητες

Τα καρότα είναι ένα από τα πιο σημαντικά λαχανικά και η πιο δημοφιλής ρίζα παγκοσμίως. Είτε τα τρώτε ωμά, είτε μαγειρεμένα είτε σε χυμό έχουν...