Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Ποτέ μόνη, από τη μία σχέση στην άλλη
Για πολλούς ανθρώπους είναι μια συχνή πρακτική να πηγαίνουν από τη μία σχέση άμεσα στην επόμενη. Αυτή η συμπεριφορά στις περισσότερες περιπτώσεις υποδηλώνει θέματα που...

Ψυχοπάθεια | Ψυχοπαθής και Κοινωνιοπαθής
Στις μέρες μας οι ταινίες του Χόλυγουντ έχουν οδηγήσει στην ταύτιση δύο ψυχολογικών εννοιών, του ψυχοπαθή (ψυχοπαθητικού) και του κοινωνιοπαθή (κοινωνιοπαθητικού). Ο ψυχοπαθής και ο...

Ταχυκαρδία στον ύπνο
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν καλά στη διάρκεια της ημέρας, αλλά όταν πέφτουν για ύπνο η καρδιά τους αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα και πιο δυνατά. Αν...

Yamas και Niyamas
Η γιόγκα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση της προσαρμοστικότητας και τη μείωση του άγχους. Η γιόγκα είναι ένα σύστημα αρχών, τα Yamas και τα...

Το ψυχικό τραύμα μιας αποβολής
Η τραγωδία μιας αποβολής είναι συνήθως ιδιωτική υπόθεση, μια κατάσταση που προκαλεί έντονο πένθος στη γυναίκα. Οι ψυχολογικές επιδράσεις μιας αποβολής ποικίλουν. Οι μελέτες δείχνουν...

Ομοιοπαθητικά φάρμακα πρώτων βοηθειών
Για τις δύσκολες στιγμές και τα επείγοντα περιστατικά, καλό είναι να υπάρχει ένα kit με ομοιοπαθητικά φάρμακα πρώτων βοηθειών στο σπίτι, ώστε να μην χρειάζεται...

Υγιής σεξουαλική ζωή
Καθημερινά ακούμε συμβουλές για το πως μπορούμε να έχουμε μια καλύτερη και πιο υγιή ερωτική ζωή. Στα περιοδικά, στις εκπομπές στην τηλεόραση υπάρχουν στήλες για...

Φωτοθεραπεία και κατάθλιψη (Light therapy)
Τα τελευταία χρόνια η φωτοθεραπεία έχει γίνει αρκετά δημοφιλής. Πολλοί άνθρωποι τη χρησιμοποιούν ως συμπληρωματικό εργαλείο στη διαχείριση συμπτωμάτων της εποχιακής καταθλιπτικής διαταραχής (SAD —...

Οξύμετρο
Το οξύμετρο μετρά πόση αιμοσφαιρίνη στο αίμα κουβαλά οξυγόνο (κορεσμός οξυγόνου). Το οξύμετρο είναι πολύ εύκολο στη χρήση καθώς είναι: μη επεμβατικό εύκολο στη χρήση...