Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Καθαρισμός προσώπου
Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση ενός υγιούς και φρέσκου δέρματος. Ωστόσο, ο βαθύς καθαρισμός είναι απαραίτητος...
Καθοδηγούμενος διαλογισμός
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν την επιτυχία στη ζωή τους, όμως τι κάνουν για αυτό; Αυτό που δεν συνειδητοποιούν οι περισσότεροι είναι ότι υπάρχει ένα εργαλείο...
Αυτοπραγμάτωση – τι είναι;
Ο Abraham Maslow (Αμερικανός ψυχολόγος), γνωστός για τη συνεισφορά του στον τομέα της ουμανιστικής ψυχολογίας - μέσα από το έργο του για την ιεράρχηση των...
Αμυγδαλή και Εγκέφαλος
Συζητάμε συχνά για την αμυγδαλή (στον ενικό), αλλά γνωρίζατε ότι στην πραγματικότητα έχουμε δύο αμυγδαλές; Μια στο δεξί και μια στο αριστερό ημισφαίριο, περίπου στο...
Το ψυχικό τραύμα μιας αποβολής
Η τραγωδία μιας αποβολής είναι συνήθως ιδιωτική υπόθεση, μια κατάσταση που προκαλεί έντονο πένθος στη γυναίκα. Οι ψυχολογικές επιδράσεις μιας αποβολής ποικίλουν. Οι μελέτες δείχνουν ότι...
Πότε μπαίνει κανείς σε Ψυχιατρική κλινική;
Υπάρχουν ορισμένες ορισμένες περιπτώσεις όπου ένας ασθενής με κάποια ψυχιατρική διαταραχή χρειάζεται να μπει σε ψυχιατρική κλινική (ψυχιατρείο): Όταν κινδυνεύει η ζωή του ιδίου από...
Φωτοθεραπεία και κατάθλιψη (Light therapy)
Τα τελευταία χρόνια η φωτοθεραπεία έχει γίνει αρκετά δημοφιλής. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε αυτή για την αντιμετώπιση της εποχιακής καταθλιπτικής διαταραχής (SAD). Είναι όμως μια...
Μητέρα νάρκισσος: επίδραση στην ενήλικη ζωή
Η σχέση που έχει κάθε παιδί με τη μαμά του είναι πραγματικά μοναδική. Από τη στιγμή της γέννησής μας, οι μαμάδες μας φροντίζουν όσο κανείς...
Κοτόπουλο: μια καλή πηγή πρωτεϊνης | Θερμίδες
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες όχι μόνο για το για bodybuilding, αλλά γιατί είναι τα θεμέλια μόρια των μυών...