Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες ανασφάλειας;
Όλοι μας μπορεί να νιώσουμε ανασφάλεια κάποιες στιγμές. Ίσως να νιώθουμε ότι θα αποτύχουμε σε κάτι καινούργιο ή ότι δεν αξίζουμε ως άνθρωποι. Αν αυτά...
Ποιος είναι ο ρόλος του χλωρίου στο πόσιμο νερό και γιατί πρέπει να αφαιρείται;
Το χλώριο πέρα από τη χαρακτηριστική μυρωδιά του, είναι γνωστό για την χρήση του στην απολύμανση των πισινών. Φυσικά, δεν είναι μόνο αυτή η χρήση...
Αλεύρι ντίνκελ: ιδιότητες, θρεπτική αξία, οφέλη
Τα περισσότερα είδη ψωμιού που αγοράζουμε, είτε από το φούρνο είτε από το σούπερ μάρκετ περιέχουν αλεύρι από σιτάρι. Αν και είναι η πιο κοινή...
Ποιο είναι το νόημα της ζωής;
Είναι εύκολο να δούμε τα λάθη που κάναμε στο παρελθόν, τους ανθρώπους που χάσαμε, τα ανεκπλήρωτα όνειρα. Κάθε περίοδος της ζωής μας περιλαμβάνει κακές επιλογές,...
ASPIRIN – Δοσολογία, Παρενέργειες (Ασπιρίνη)
Το ASPIRIN (ασπιρίνη) έχει αναλγητικές, αντιπυρετικές, και αντιθρομβωτικές ιδιότητες. Πιο συγκεκριμένα, η ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) χρησιμοποιείται: για την ανακούφιση άλγους σε ελάσσονες εμπύρετες καταστάσεις,...
Ανθοϊάματα του Μπαχ
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν εναλλακτικές επιλογές για την καταπολέμηση του άγχους και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, πέρα από την...
Multitasking: τι ειναι;
Έχετε πάει ποτέ σε ένα άλλο δωμάτιο του σπιτιού σας και να έχετε ξεχάσει γιατί πήγατε εκεί; Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους καθημερινά και αποτελεί μια...
Σπόροι Chia: ιδιότητες και οφέλη (Τσία)
Οι σπόροι Chia (επιστημονική ονομασία: Salvia hispanica L.) είναι μικροί, ωοειδείς σπόροι που προέρχονται από ετήσιο φυτό της οικογένειας Lamiaceae (οικογένεια μέντας), φυτό γηγενές στο...
Άγχος επίδοσης
Το άγχος επίδοσης είναι ο φόβος και η νευρικότητα που νιώθει ένα άτομο όταν κρίνονται οι επιδόσεις του ή/και πρόκειται να εμφανιστεί μπροστά σε κοινό....