Άρθρα Ψυχολογίας
Πως να πείτε “όχι” στον εργοδότη σας με ευγενικό τρόπο
Πολλές φορές στη δουλειά σας μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι η καλύτερη επιλογή για εσάς είναι να μην αναλάβετε τις επιπλέον εργασίες που θέλει να σας...
Ταχίνι: οφέλη και διατροφική αξία
Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου που προέρχεται από το σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και καβουρδίζεται. Είναι πολύ γνωστό στη Μεσογειακή κουζίνα, αλλά χρησιμοποιείται...
SEROXAT – αντικαταθλιπτικό, που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το SEROXAT (προφέρεται "σεροξάτ") είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) και η τυπική...
Χρώμιο: η σημασία του στην υγεία
Το χρώμιο είναι ένα ουσιαστικό ιχνοστοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του σώματος. Πιο συγκεκριμένα, το χρώμιο σχηματίζει ένα σύμπλοκο στο σώμα που...
Tα μυστικά της επιτυχημένης σχέσης
Συνήθως οι όροι "επιτυχημένη σχέση" ή "καλή σχέση" σημαίνουν διαφορετικά πράγματα για τον καθένα μας, καθώς δεν σκεφτόμαστε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Παρόλ’αυτά σε...
Συνένζυμο Q10
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μια ένωση που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Το σώμα παράγει φυσικά συνένζυμο Q10 , αλλά η παραγωγή του...
Τι είναι η λεκιθίνη;
Η λεκιθίνη (α-φωσφατιδυλοχολίνη) ανήκει σε μια ομάδα χημικών ουσιών που ονομάζονται φωσφολιπίδια. Τα φωσφολιπίδια είναι απαραίτητα για τη σύνθεση της κυτταρικής μεμβράνης και είναι ουσιαστικά...
DULCOLAX – δοσολογία, παρενέργειες
Το DULCOLAX (ντουλκολαξ) χορηγείται επί βραχύ χρονικό διάστημα, σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας. Για άλλη χρήση εκτός της βραχείας χορήγησης ή για προετοιμασία του εντέρου πριν από...
Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας
Όλοι μας έχουμε βιώσει την προδοσία από κάποιο άλλο άτομο με αποτέλεσμα να χάσουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Προσπαθούμε να καταλάβουμε τι μας συνέβη...