Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

ορμόνες του στρες, μηχανισμός στρες, ορμόνες στρες και διατροφή, αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, επιδράσεις αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης, πως να διατηρήσετε την ισορροπία στις ορμόνες του στρες

Ορμόνες του στρες και διατροφή

Το στρες είναι κάτι που όλοι αντιμετωπίζουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν στρες στο σώμα, εξωτερικοί όπως η...

ενέργεια, αύξηση ενέργειας, ενίσχυση επιπέδων ενέργειας. πως θα αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια φυσικά, φυσικοί τρόποι για ενίσχυση της ενέργειας

Πως να ενισχύσετε τα επίπεδα της ενέργειάς σας

Όλοι θα θέλαμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια για να είμαστε πιο αποδοτικοί σε ότι και αν κάνουμε. Υπάρχουν διαθέσιμα στην αγορά πολλά συμπληρώματα που βοηθούν...

τελειομανία, τελειοθηρία, τι είναι, συμπτωματα, αντιμετωπιση, θεραπεια, αιτιες

Τελειομανία: συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση | Τελειοθηρία 

Οι άνθρωποι με τελειομανία (τελειοθηρία) θέτουν πολύ υψηλά πρότυπα για τον εαυτό τους. Πιστεύουν πως ότι και αν κάνουν δεν θα είναι ποτέ αρκετό. Μερικοί άνθρωποι...

ζεαξανθίνη. τι είναι η ζεαξανθίνη, τροφές που περιέχουν ζεαξανθίνη, ζεαξανθίνη και υγεία των ματιών, οφέλη ζεαξανθίνης

Ο ρόλος της ζεαξανθίνης στην υγεία των ματιών

Η ζεαξανθίνη είναι ένα καροτενοειδές που παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία των ματιών από τις επιβλαβείς επιδράσεις της οξείδωσης και της ζημιάς που προκαλείται από...

Stephadilat s, Στεφαντιλατ, Παρενέργειες, Δοσολογία, Τιμή

STEPHADILAT – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες

Το STEPHADILAT-S ("στεφαντιλατ") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...

συγχώρεση, συγχώρεση προς τον εαυτό, συγχώρεση και ντροπή, συγχώρεση και ενοχές, συμπόνια προς τον εαυτό, τρόποι για να συγχωρήσετε τον εαυτό σας

Ο ρόλος των ενοχών στη συγχώρεση

Τείνουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας ως ύπαρξη που κουβαλά το παρελθόν, ζει στο παρόν και κινείται προς το μέλλον. Όμως το να αφήσουμε πίσω...

ευτυχία, πως θα βρείτε την ευτυχία όταν αλλάζουν τα σχέδιά σας, βήματα προς την ευτυχία, δρόμος προς την ευτυχία, τρόποι για να βρείτε την ευτυχία

Πως θα βρείτε την ευτυχία όταν τα σχέδιά σας αλλάζουν

Σε αντίθεση με όσα πιστεύουμε, δεν ψάχνουμε συχνά να βρούμε τι πραγματικά μας κάνει ευτυχισμένους. Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν καλά τον εαυτό τους ώστε να...

συγχώρεση, συγχώρεση εαυτού, αξία συγχώρεσης, σημασία συγχώρεσης, οφέλη συγχώρεσης, βήματα για να μάθετε να συγχωρείτε

Τα οφέλη της συγχώρεσης προς τον εαυτό

Η συγχώρεση μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς λόγους. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να συγχωρήσετε τους άλλους ή ακόμη και τον εαυτό...

β-καροτένιο, αντιοξειδωτική δράση β-καροτένιου, οφέλη β-καροτένιου στην υγεία

Οφέλη β-καροτένιου στην υγεία

Το β-καροτένιο είναι υπεύθυνο για το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο χρώμα στα λαχανικά. Είναι πρόδρομος της βιταμίνης Α, πράγμα που σημαίνει ότι το...