Άρθρα Ψυχολογίας
Έλαιο κανναβιδιόλης (CBD oil) και καταπολέμηση άγχους
Η κανναβιδιόλη CBD είναι μια χημική ουσία που προέρχεται από το φυτό της κάνναβης. Η έρευνα σχετικά με το έλαιο της κανναβιδιόλης είναι σε αρχικά στάδια,...
Η Κατάθλιψη στις γιορτές
Στις διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς περνάμε όμορφες στιγμές, συναντάμε αγαπημένα πρόσωπα, συμμετέχουμε σε παραδόσεις της οικογένειας, τρώμε και γελάμε, και γιορτάζουμε τον ερχομό...
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην Κατάθλιψη και στη θλίψη;
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο βιώνουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η Αμερικάνικη Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης επισημαίνει ότι η κατάθλιψη είναι η πιο συχνή...
Οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία
Καθώς αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη δουλειά, με τα οικονομικά ή τις σχέσεις μας, οι περισσότεροι αισθανόμαστε στρες. Στην πραγματικότητα, από μελέτες φαίνεται ότι περίπου το 75%...
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την Ψυχοθεραπεία ζεύγους
Οι παρανοήσεις σχετικά με το τι είναι η ψυχοθεραπεία ζεύγους και τον σκοπό της θεραπείας κρατούν τα ζευγάρια μακριά από το να ζητήσουν βοήθεια. Οι...
Τι είναι η Κατάθλιψη;
Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι περίπου 15 εκατομμύρια Αμερικάνοι τον χρόνο παλεύουν με την κατάθλιψη, μια ψυχική νόσο με πολλές μορφές- από τη Μείζονα Κατάθλιψη και...
Ενδιαφέροντες λόγοι για να δώσετε μια ευκαιρία στην Ψυχοθεραπεία
Αρκετοί άνθρωποι ακόμη έχουν την προκατάληψη ότι “η ψυχοθεραπεία είναι μόνο για τους αδύναμους”. Αυτή η άποψη απέχει πάρα πολύ από την αλήθεια. Οι επιτυχημένοι...
Μύθοι για το Άγχος
Συνέχεια ακούμε γύρω μας τις λέξεις “άγχος” και “στρες”. Έχει γίνει η νέα τάση, φίλοι και συνεργάτες να παραπονιούνται για το πόσο στρεσαρισμένοι είναι και...
Αγοραφοβία – τι είναι, συμπτώματα, πως αντιμετωπίζεται;
Η αγοραφοβία είναι ουσιαστικά μια διαταραχή άγχους που περιλαμβάνει υπερβολικό και παράλογο φόβο όταν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από δύσκολες ή ντροπιαστικές καταστάσεις. Η συγκεκριμένη...