Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Λόγοι για τους οποίους η ψυχοθεραπεία δεν αποδίδει
Έχετε ποτέ αισθανθεί απογοήτευση μετά από μια ψυχοθεραπευτική συνεδρία, και αναρωτιέστε (ξανά) γιατί σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας και την ενέργειά σας, σε κάτι που...
Γιατί είναι σημαντική η ευτυχία στη ζωή μας;
Η "ευτυχία" δεν σημαίνει ότι απλά νιώθουμε καλά. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι όταν είμαστε ευτυχισμένοι είμαστε πιο υγιείς και πιο παραγωγικοί. Έχει μεγάλη σημασία η...
NLP – Νευρογλωσσικός προγραμματισμός: Τι είναι και πώς βοηθά;
Υπάρχει τεράστια σύγχυση αναφορικά με το νευρογλωσσικό προγραμματισμό (neuro-linguistic programming, NLP) και αυτό κάνει τους ανθρώπους να μην καταλαβαίνουν τι είναι, καθώς και τη σημασία...
Συχνά προβλήματα στις σχέσεις
Υπάρχουν πολλά προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν στη ζωή ενός ζευγαριού και πολλά από αυτά μπορούν να αποφευχθούν, να διορθωθούν ή να επιλυθούν με πολλές...
Είναι φυσιολογικό να μην νιώθουμε συνέχεια χαρούμενοι!
Κανένας δεν νιώθει συνεχώς χαρούμενος! Αν αναλογιστούμε ότι η ευτυχία είναι στιγμές κι όχι μια κατάσταση μόνιμη, τότε μοιάζει λογικό να συμβαίνει κάτι τέτοιο. Όλοι...
Ομοιοπαθητικά Φάρμακα
Στην ομοιοπαθητική φαρμακολογία, σε κάθε ομοιοπαθητικό φάρμακο αντιστοιχούν χιλιάδες συμπτώματα. Τονίζουμε πως στον παρακάτω κατάλογο παρατίθενται μόνο γενικές πληροφορίες (προέλευση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων και ορισμένα...
Πώς το γενικευμένο άγχος επηρεάζει τη μνήμη;
Αν έχετε γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τότε μιλάμε για χρόνιο και επίμονο στρες. Οι φίλοι σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σας περιγράφουν ως νευρικούς...
Μύθοι για την διαταραχή κοινωνικού άγχους
Η διαταραχή κοινωνικού άγχους (κοινωνική φοβία), είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος. Αυτό το άγχος προκαλείται από τον παράλογο φόβο ενός ατόμου...
Βήματα προς την επιτυχία
Μπορεί η ζωή σας να κυλά ήρεμα αλλά μέσα σας να νιώθετε έτοιμοι να προχωρήσετε σε μια νέα φάση είτε επαγγελματικά είτε προσωπικά. Ποια είναι...