Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ανυπομονησία και υπομονή: όχι μόνο απλά μια αρετή, αλλά δύναμη!
Ζούμε καθημερινά σ’έναν κόσμο γεμάτο ανυπομονησία. Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά ανυπομονούμε μέσα στην ημέρα; Ανυπομονούμε για το μετρό που περιμένουμε στην αποβάθρα, ειδικότερα αν έχουμε καθυστερήσει. Ανυπομονούμε...
Χορήγηση αντικαταθλιπτικών
Τι είναι η κατάθλιψη; Τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Πότε όμως η θλίψη γίνεται ασθένεια; Η κατάθλιψη είναι η επίμονη θλίψη και...
H αλήθεια για τα ψέματα
Λέμε όλοι ψέματα ή όχι; Kι αν ναι, έχετε αναρωτηθεί για ποιό λόγο λέμε ψέματα; Το να λέμε ψέματα είναι κάτι φυσικό. Στην πραγματικότητα, είναι...
Ψυχοθεραπεία και Πίστη
Πολλές παραδόσεις, όπως του μοναχισμού, ή του Βουδισμού, μοιάζουν με μια επίπονη, έντονη και διαφωτιστική εμπειρία ψυχοθεραπείας. Αυτές μας δείχνουν ότι το μυαλό δεν είναι...
Εξατομικευμένη επιλογή αντικαταθλιπτικού βασισμένη στην εγκεφαλική δραστηριότητα
Προς το παρόν, η επιλογή των αντικαταθλιπτικών βασίζεται στα συμπτώματα και στην γενικότερη κλινική εικόνα του ασθενούς και δεν συνδέεται με τη λειτουργία του εγκεφάλου....
Τοξικοί εργοδότες και εργασιακό άγχος
Οι τοξικοί εργοδότες είναι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση εξουσίας και ξεπερνούν τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια. Προσπαθούν να υποτιμήσουν ανθρώπους στην ομάδα τους για να...
Η θετική πλευρά της απογοήτευσης
Σίγουρα κανείς δεν συνδέει την απογοήτευση με θετικές σκέψεις και τις περισσότερες φορές δεν την εκτιμούμε. Αλλά υπάρχει μια θετική πλευρά στην απογοήτευση. Ο ανθρώπινος συναισθηματικός...
Βρείτε ευτυχία στη ζωή σας
Είμαστε πολύ τυχεροί που γεννιόμαστε, κι όμως καθημερινά το ξεχνάμε! Είμαστε τυχεροί που είμαστε υγείς, και επίσης το ξεχνάμε! Είμαστε τυχεροί που γεννηθήκαμε με την...
Η θεραπευτική αξία των κινηματογραφικών ταινιών
Οι διάφορες μορφές τέχνης και τα βιβλία μπορεί να αποτελέσουν πολύτιμα εργαλεία στην ψυχοθεραπεία, στο να βοηθήσουν τους θεραπευόμενους να επιτύχουν τους στόχους τους και...