Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε; Σημασία ύπνου
Ο ύπνος αντιστοιχεί περίπου στο ένα τέταρτο ή στο ένα τρίτο της ανθρώπινης ζωής. Τις προηγούμενες δεκαετίες θεωρούταν ότι ο ύπνος ήταν μια παθητική δραστηριότητα...
Πώς μπορώ να ξεπεράσω ένα χωρισμό;
Η αγάπη και ο έρωτας είναι πανίσχυρα συναισθήματα και μπορεί να σας χαρίσουν τις πιο όμορφες εμπειρίες. Όμως κάποιες σχέσεις απλά δεν λειτουργούν. Δεν είναι...
Διακοπή καπνίσματος με Βελονισμό, Ηλεκτροβελονισμό
Ο βελονισμός χρησιμοποιείται ως εναλλακτική προσέγγιση για την διακοπή του καπνίσματος. Αυτό συμβαίνει λόγω της δυνατότητάς του να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα στέρησης και την μείωση...
Ποια προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με την ψυχοθεραπεία ζεύγους;
Μετά από μια μεγάλη χρονική περίοδο με συνεχείς προστριβές με το σύντροφό σας, την συσσωρευμένη απογοήτευση και θυμό, και τις ατελείωτες ώρες σιωπής που ακολουθούν...
Θεραπεία για τις διαταραχές τραύματος
Οι διαταραχές τραύματος αφορούν ψυχικά νοσήματα που προκαλούνται από τραυματικές εμπειρίες ή έντονο στρες. Το τραύμα ή το στρες μπορεί να προέρχεται για παράδειγμα από...
Θετική ψυχολογία
Η θετική ψυχολογία είναι η μελέτη όλων των συνθηκών και των διαδικασιών που συμβάλλουν στην ευημερία των ανθρώπων. Στο επίκεντρο βρίσκονται οι δυνατότητες του κάθε...
Διακρανιακός μαγνητικός ερεθισμός (TMS)
Ο διακρανιακός μαγνητικός ερεθισμός είναι μια θεραπευτική μη-φαρμακευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί ένα μαγνητικό πεδίο (όμοιου τύπου και έντασης με εκείνων που χρησιμοποιούνται στην μαγνητική τομογραφία...
Θεραπεία σχημάτων
Η Θεραπεία Σχημάτων είναι μια καινοτόμος, συνθετική ψυχοθεραπεία που ενσωματώνει στοιχεία από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), τη Θεραπεία Gestalt και τη θεωρία του Δεσμού....
Τι είναι ο ύπνος; Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;
Ο ύπνος είναι ουσιαστικός για την ανθρώπινη ύπαρξη όπως το φαγητό, το νερό, και ο αέρας. Δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς ύπνο. Είναι μια φυσιολογική...