Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Διαχείριση θυμού από τους γονείς
Οι γονείς θυμώνουν αρκετές φορές για την κακή συμπεριφορά των παιδιών τους. Ίσως η άσχημη συμπεριφορά των παιδιών να επαναλαμβάνεται συχνά, και ο θυμός να...
Οι ερωτήσεις που χρειάζεται να κάνετε στον εαυτό σας αν σκέφτεστε το διαζύγιο
Αν ο γάμος σας είναι σε κρίσιμο σημείο και σκέφτεστε να χωρίσετε με τον/την σύζυγό σας, ίσως να σκέφτεστε τα ακόλουθα: Αισθάνομαι ότι πρέπει να τελειώσω...
Πώς οι αρνητικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν την ενήλικη ζωή;
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι αρνητικές εμπειρίες και τα τραυματικά βιώματα της παιδικής ηλικίας αυξάνουν τον κίνδυνο για πολλές δυσκολίες αργότερα στη ζωή. Οι...
Το πένθος μετά από το τέλος μιας σχέσης
Η απώλεια, η θλίψη και το πένθος σχετίζονται με το θάνατο. Ωστόσο, το πένθος και η θλίψη περιλαμβάνονται σε πολλές άλλες καταστάσεις απώλειας εκτός από...
Η χρήση 5-HTP για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση της 5-HTP μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) είναι ένα αμινοξύ που...
Λόγοι για τους οποίους οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο για τους ανθρώπους με προβλήματα. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι χρειάζονται επίσης υποστήριξη. Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν ψυχοθεραπεία; Οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν...
Σύνδεση μεταξύ των εμπειριών της παιδικής ηλικίας και των προβλημάτων στην ενήλικη ζωή
Κάθε άτομο που έχει έρθει στο γραφείο μου και αντιμετωπίζει κατάθλιψη, άγχος, προβλήματα στις σχέσεις ή στη δουλειά, έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή εθισμούς και έχει...
Επιτυχημένη ψυχοθεραπεία
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κλασική ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ατελείωτη, με έναν εφησυχασμένο ψυχοθεραπευτή που σιωπηλά καλλιεργεί νέους προβληματισμούς, ακούει τον θεραπευόμενο ο οποίος δεν...
Λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι δεν βρίσκουν βοηθητική την ψυχοθεραπεία
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών είναι η ψυχοθεραπεία. Βέβαια, ακόμη υπάρχουν άνθρωποι που δεν...