Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τραυματική απώλεια και πένθος
Όταν ένα άτομο που νοιαζόμαστε πεθάνει ξαφνικά και/ή σε ένα τραυματικό γεγονός, υπάρχουν επιπλέον προβλήματα που προστίθενται στο πένθος που νιώθουμε. Ίσως να είστε μάρτυρες...
Θλίψη, πένθος και θρήνος
Οι άνθρωποι διαχειρίζονται την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Για μερικούς, η εμπειρία μπορεί να οδηγήσει σε προσωπική εξέλιξη, παρόλο που είναι...
Θυμός
Ο θυμός αποτελεί πραγματικότητα στις ζωές μας. Καθημερινά γύρω μας παρατηρούμε επεισόδια βίας, μίσους, πολέμου και επιθετικότητας. Μεγαλώνουμε με θυμό από τη στιγμή που θα...
Φοβίες
Πάρα πολλού άνθρωποι έχουν έναν υπερβολικό φόβο, όπως για παράδειγμα οι αράχνες ή η επίσκεψη στον οδοντίατρο. Για τους περισσότερους ανθρώπους αυτοί οι φόβοι είναι...
Θεραπεία – Διαχείριση του πένθους
Το πένθος αφορά συναισθήματα που ίσως φοβόμαστε πιο πολύ από όλα. Η έντασή τους είναι κατακλυσμιαία, ιδίως αν έχουμε χάσει κάποιο πρόσωπο που ήταν πολύ...
Η κατάθλιψη μέσα από τη θεώρηση της ψυχοθεραπείας
Η ψυχοθεραπεία δεν βλέπει την κατάθλιψη ως μία "αρρώστια", την οποία το κατάλληλο φάρμακο ή μέθοδος θα ξεριζώσει. Μέσα από το ψυχοθεραπευτικό πρίσμα, η κατάθλιψη...
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει τις σχέσεις
Είτε πρόκειται για τη διαχείριση ενός άσχημου χωρισμού ή την απώλεια της δουλειάς σας, ο καθένας αντιμετωπίζει θέματα χαμηλής αυτοεκτίμησης σε διαφορετικές στιγμές στη ζωή...
Η σημασία της στάσης του ψυχοθεραπευτή
Είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπίζει κάποιος τα θέματα που τον τρομοκρατούν και τον έχουν τραυματίσει και να τα συζητά με κάποιον που φαίνεται ότι θα...
Τι συμβαίνει σε μια ψυχοθεραπευτική συνεδρία;
Όλες οι σχέσεις, ακόμη και οι ψυχοθεραπευτικές, δεν ακολουθούν πάντα άκαμπτες κατευθυντήριες γραμμές. Φυσικά, αν νιώθετε άσχημα στην πρώτη συνεδρία, βρείτε κάποιον άλλο ψυχοθεραπευτή. Εκτός όμως...