Sigma male – τι είναι

Sigma male - τι είναι

Ο όρος sigma male χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν άντρα ανεξάρτητο που απορρίπτει τους παραδοσιακούς κοινωνικούς κανόνες. Σε αντίθεση έναν  alpha male που νιώθει κάλα με την κυριαρχία ή τον beta male που ευημερεί όταν ακολουθεί τους κοινωνικούς κανόνες, ο sigma male χαράζει τη δική του πορεία. 

Η προέλευση του όρου sigma male είναι σχετικά πρόσφατη, από το διαδίκτυο και την ποπ κουλτούρα στα τέλη του 2010. Είναι μια εξέλιξη των ανδρικών αρχετύπων, που προκύπτει από την επιθυμία να κατανοήσουμε τις διαφορετικές εκφράσεις της αρρενωπότητας. 

Ψυχολογία του Sigma Male 

Πρώτα από όλα είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η ανεξαρτησία και η αυτοπεποίθηση αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά του sigma male. Αυτοί οι άνδρες δεν νιώθουν απλά άνετα όταν είναι μόνοι, ευημερούν μέσα σε αυτή τη συνθήκη. Κάνουν τα πάντα για να λύνουν μόνοι τους τα θέματα τους γιατί δεν θέλουν να ζητήσουν βοήθεια. Προτιμούν να χαράζουν το δικό τους μονοπάτι και να μην ακολουθούν τον εύκολο δρόμο. 

Η ανεξαρτησία τους προκύπτει από την ενδοσκόπηση και την αυτογνωσία. Οι άνδρες αυτοί αναλύουν συνεχώς τις σκέψεις, τις πράξεις και τα κίνητρα τους. Στις κοινωνικές τους επαφές είναι πολύ επιλεκτικοί. Προτιμούν την ποιότητα από την ποσότητα όσον αφορά τις σχέσεις. Θέλουν να έχουν βαθιές και ουσιαστικές σχέσεις και όχι ένα μεγάλο κύκλο γνωριμιών. Είναι ιδιαίτερα επιλεκτικοί στην επιλογή συντρόφου. 

Οι άνδρες αυτοί έχουν στόχους αλλά ο σκοπός τους δεν είναι η εξωτερική επιβεβαίωση αλλά τα εσωτερικά κίνητρα, το πάθος. 

Ψυχολογία της συμπεριφοράς του Sigma Male 

Αν και οι άνδρες αυτοί είναι εσωστρεφείς , προτιμούν την μοναξιά, χρειάζονται χρόνο για να επαναφορτιστούν μετά από κοινωνικές επαφές, δεν είναι ντροπαλοί ή δεν νιώθουν άβολα σε κοινωνικές εκδηλώσεις. Στην πραγματικότητα, πολλοί από αυτούς είναι χαρισματικοί και μπορούν να προσαρμοστούν σε κάθε περίσταση. 

Πολλοί sigma males έχουν αποφευκτική προσκόλληση, δίνουν μεγάλη σημασία στην ανεξαρτησία τους και συχνά δυσκολεύονται με την βαθιά συναισθηματική οικειότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να δημιουργήσουν δυνατές σχέσεις, αλλά ότι προσεγγίζουν τις σχέσεις με προσοχή και διατηρούν ξεκάθαρα όρια. 

Η γνωστική ευελιξία είναι ένα άλλο κύριο χαρακτηριστικό των sigma males. Αυτά τα άτομα μπορούν να προσαρμόζονται γρήγορα σε νέες καταστάσεις, να σκέφτονται έξω από το κουτί και να προσεγγίζουν τα προβλήματα από διαφορετική οπτική γωνία. Αυτή η προσαρμοστικότητα τους βοηθά πολύ σε πολλές πτυχές της ζωής τους. 

Σε αντίθεση με το στερεότυπο ότι είναι συναισθηματικά απόμακροι, οι sigma άνδρες έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη και ενσυναίσθηση. Κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων. Αυτή η συναισθηματική επίγνωση τους καθιστά εξαιρετικούς ακροατές και φίλους. 

Οι άνδρες αυτοί ενδιαφέρονται για την προσωπική τους εξέλιξη. Συνεχώς μαθαίνουν, εξελίσσονται και βελτιώνονται. 

Χαρακτηριστικά των Sigma Males

1. Αντικομφορμιστές 

Αυτοί οι άνδρες χαράζουν το δικό τους μονοπάτι σύμφωνα με την δική τους αλήθεια, και όχι τις κοινωνικές προσδοκίες. Η περιφρόνηση στους κανόνες είναι σιωπηλή. Ίσως να μην φορούν τα πιο μοδάτα ρούχα και να μην είναι ενήμεροι για όλες τις τάσεις. 

2. Ανεξάρτητοι 

Η ανεξαρτησία είναι ο θεμέλιος λίθος της ύπαρξης τους. Συχνά μοιάζουν μοναχικοί. Βρίσκουν δύναμη στην αυτονομία τους, και οι ιδανικές διακοπές είναι να πάνε για κάμπινγκ μόνοι τους. 

3. Εσωστρεφείς 

Οι άνδρες αυτοί δεν απολογούνται επειδή είναι εσωστρεφείς. Δίνουν μεγάλη αξία στη μοναξιά, ενώ ταυτόχρονα εκτιμούν τις σχέσεις. Δεν προτιμούν τα μέρη με πολύ κόσμο, τα μεγάλα πάρτι. Προτιμούν  πιο μικρές συγκεντρώσεις. 

4. Πιστεύουν στον εαυτό τους 

Οι περισσότεροι άνθρωποι σέβονται τους sigma άνδρες αλλά όχι επειδή έχουν ανέβει κοινωνικά. Αλλά επειδή δεν ζητούν την εξωτερική επιβεβαίωση αλλά πιστεύουν στον εαυτό τους. Έχουν αυτοπεποίθηση και δεν επηρεάζονται από τις γνώμες των αλλαων. 

5. Αυτάρκεις 

Οι άνδρες αυτοί αποφεύγουν να ζητήσουν βοήθεια. Πιστεύουν στις ικανότητες τους και φροντίζουν τον εαυτό τους. 

6. Παρατηρητές συναισθημάτων 

Οι άνδρες αυτοί κατανοούν τα συναισθήματα και τις κοινωνικές δυναμικές. Δεν νιώθουν άνετα όταν είναι στο επίκεντρο της προσοχής, αλλά μπορούν να διακρίνουν τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων. 

7. Μυστήριοι 

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τους sigma άνδρες ελκυστικούς εξαιτίας της μυστήριας φύσης τους. Δεν υποκρίνονται τους μυστήριους, δεν ανοίγονται εύκολα στους άλλους. Κρατούν αποστάσεις και σπάνια αποκαλύπτουν πράγματα για τον εαυτό τους και αυτή η σιωπή δημιουργεί περιέργεια, έλξη και μυστήριο.

Σχέσεις και όρια 

Τα όρια είναι πολύ σημαντικά για τους sigma males και ο σεβασμός σε αυτά δείχνει ότι κάποιος κατανοεί την αξία που δίνουν αυτοί οι άνδρες στην προσωπική τους ελευθερία. Δεν ζητούν βοήθεια, γιατί πιστεύουν στις ικανότητες τους και επειδή νιώθουν άνετα να βρίσκουν μόνοι τους λύσεις. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται για συναισθηματική σύνδεση. Στην πραγματικότητα νοιάζονται πολύ για τις συντρόφους τους. Μπορεί να μην ακολουθούν το παραδοσιακό φλερτ, αλλά είναι αυθεντικοί. Η υγιής επικοινωνία και τα ξεκάθαρα όρια είναι κυρία συστατικά για την επιτυχία μιας σχέσης. 

Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην ανεξαρτησία και στην απομόνωση 

Οι sigma άνδρες είναι ανεξάρτητοι, αλλά αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί μερικές φορές να οδηγεί στην απομόνωση, για αυτό είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε την υγιή ανάγκη για προσωπικό χώρο και τις συμπεριφορές που αποτελούν εμπόδιο στην κάλυψη των συναισθηματικών ή κοινωνικών αναγκών. Η προσωπική ελευθερία είναι γενικά ένα θετικό χαρακτηριστικό, αλλά δεν πρέπει να αποτελεί μια δικαιολογία για την αποφυγή ειλικρινών αλληλεπιδράσεων.

Πολλές φορές οι sigma άνδρες έχουν θέματα όπως το κοινωνικό άγχος ή η δυσπιστία προς τους άλλους. Αν κάποιος συνεχώς αποφεύγει τις κοινωνικές σχέσεις ή δυσκολεύεται να ανοιχτεί συναισθηματικά, καλό είναι να ζητήσει βοήθεια. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον ώστε να εξερευνήσει ο κάθε άνθρωπος τον εαυτό του, και να βρει την ισορροπία ανάμεσα στη μοναξιά και στις κοινωνικές σχέσεις. 

Οι Sigma Males στην κοινωνία 

Οι σχέσεις τους με τους alpha και beta άνδρες είναι ιδιαίτερα συναρπαστική. Αν και οι sigma male σέβονται τις ηγετικές ικανότητες των alpha ανδρών, δεν τους ανταγωνίζονται ή δεν τους ακολουθούν. Τους δείχνουν το σεβασμό τους. 

Οι sigma άνδρες έχουν το ρόλο του μέντορα για τους beta άνδρες, τους εμπνέουν για να απελευθερωθούν από τις κοινωνικές προσδοκίες και να αγκαλιάσουν την ατομικότητα τους. Ωστόσο, αυτή η δυναμική μπορεί να προκαλεί εντάσεις μερικές φορές. 

Όσον αφορά τις σχέσεις με τις γυναίκες, οι sigma άνδρες δεν ακολουθούν τα συμβατικά πρότυπα. Προσπαθούν να κάνουν βαθιές, ουσιαστικές σχέσεις με συντρόφους που εκτιμούν την ανεξαρτησία τους. Αυτό δημιουργεί μοναδικές προσκλήσεις, καθώς έχουν ανάγκη για χώρο και αυτονομία. 

Στο χώρο εργασίας, οι sigma άνδρες ευημερούν σε ρόλους που τους επιτρέπουν να είναι αυτόνομοι και δημιουργικοί. Είναι καλοί επιχειρηματίες και ελεύθεροι επαγγελματίες. Θέλουν την συνεργασία και την έμπνευση. 

Οι sigma άνδρες σε περιπτώσεις διαφωνιών, κάνουν ένα βήμα πίσω και αναλύουν την κατάσταση, και η συναισθηματική τους νοημοσύνη τους καθιστά εξαιρετικούς διαμεσολαβητές. Δεν ενδιαφέρονται να κερδίσουν σε μια διαφωνία, αλλά θέλουν να βρίσκουν λύσεις. 

Αν και αυτά τα αρχέτυπα δίνουν πληροφορίες για τις διαφορετικές συμπεριφορές των ανδρών, καλό είναι να τα βλέπουμε με επιφύλαξη. 

Προάγουν πολλές φορές την σκέψη ότι ένας άνδρας είναι “σωστός” ‘η “καλύτερος”. Αυτό συντηρεί τα στερεότυπα και τον ανταγωνισμό. Δεν εμπίπτουν όλοι οι άνδρες σε αυτές τις κατηγορίες, και σίγουρα δεν έλκονται όλοι οι άνθρωποι από “alpha” ή “sigma” προσωπικότητες. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τους ήσυχους και ντροπαλούς συντρόφους.  Στην πραγματικότητα, οι δυναμικές είναι πιο πολύπλοκες και ρευστές.