Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τεχνικές διαχείρισης θυμού
Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δυσαρέσκειας, μιας αντίθεσης, μιας απειλής, ενός παραπόνου. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα!...
Κορτιζόνη και καφές
Η κορτιζόλη, είναι η κύρια ορμόνη του στρες, και στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη στο σώμα. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν παράγονται ή απελευθερώνονται υψηλά ποσοστά...
Ψυχοσωματικά συμπτώματα κατάθλιψης
Τα συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης συνυπάρχουν με τα σωματικά συμπτώματα. Τέσσερα από τα εννέα κριτήρια για τη διάγνωση της κατάθλιψης είναι σωματικά: οι αλλαγές στον...
Δεν έχω καλή σχέση με τη μάνα μου
Η σχέση μητέρας-παιδιού δεν είναι πάντα ονειρική. Κάποιες φορές υπάρχει κακή σχέση ή ακόμα και τοξική σχέση, που προκαλεί έντονο συναισθηματικό στρες και πολλά τραύματα...
Ναρκοληψία
Η υπερβολική ημερήσια υπνηλία και η ανεξέλεγκτη τάση για ύπνο μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ναρκοληψίας. Παρότι πρόκειται για μια χρόνια νευρολογική διαταραχή, με την κατάλληλη...
Τι είναι το stimming
Το «stimming», γνωστό και ως αυτοδιεγερτικές συμπεριφορές, είναι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του σώματος ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις αντικειμένων. Πολλά άτομα στο φάσμα του αυτισμού δεσμεύονται στο stimming....
Έργα τέχνης από Βίνσεντ Βαν Γκογκ
Από τους στροβιλιζόμενους ουρανούς του Σεν-Ρεμί μέχρι τα πολύβουα καφέ της Αρλ, μπείτε στον πολύχρωμο κόσμο του Βίνσεντ βαν Γκογκ. Τα έργα του Βίνσεντ Βαν...
Κατηγορίες γονιών – σε ποιον τύπο γονέα ανήκετε;
Η γονεϊκότητα είναι ένα μοναδικό ταξίδι για κάθε άνθρωπο. Ο τύπος στον οποίο ανήκουν οι γονείς αντιπροσωπεύει το συναισθηματικό κλίμα μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα...
Αναδρομική θεραπεία – τι είναι, γιατί να την αποφύγετε
Η αναδρομική θεραπεία (past life regression therapy) είναι μια μορφή θεραπείας που σύμφωνα με τους υποστηρικτές της έχει στόχο να εξερευνήσει το υποσυνείδητο και επικεντρώνεται...