Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Θέλω να έχω τον έλεγχο
Όλοι μας θέλουμε με κάποιο τρόπο να έχουμε τον έλεγχο στη ζωή μας. Δεν μας αρέσει το άγνωστο και η αβεβαιότητα. Αλλά πιστεύετε πραγματικά ότι...

Ποια φάρμακα ρίχνουν τον αιματοκρίτη
Ο αιματοκρίτης δείχνει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα, καθορίζοντας την οξυγόνωση του οργανισμού. Οι φυσιολογικές τιμές διαφέρουν ανά φύλο και ηλικία. Τόσο ο...

Συναισθηματική υπερφαγία
Έχετε ποτέ στραφεί στα πατατάκια ή στο παγωτό που έχετε στο ψυγείο όταν νιώθετε στρες; Αν το έχετε κάνει, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με...

Πως να στηρίξεις ψυχολογικά κάποιον
Καθημερινά ρωτάμε τους φίλους μας "Πώς είσαι; Τι κάνεις;" Όμως, πόσο συχνά απαντούν με ειλικρίνεια σε αυτήν την ερώτηση; Αν έχετε κάποιο φίλο που αντιμετωπίζει κάποιο...

Kakeibo: η Ιαπωνική τέχνη της αποταμίευσης
Στην Ιαπωνία, το Kakeibo είναι ένας δημοφιλής τρόπος για την διαχείριση των οικονομικών. Ωστόσο, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα σύστημα προϋπολογισμού, καθώς επικεντρώνεται σε...

Κατάθλιψη: σημάδια και συμπτώματα
Τα σημάδια της κατάθλιψης δεν είναι πάντα προφανή όπως το συνεχές κλάμα και το συναίσθημα απελπισίας. Πολλές φορές οι αλλαγές είναι δυσδιάκριτες και ένα άτομο...

Θυμός για τη μητέρα
Η κατ'οιονδήποτε τρόπο απουσία της μητέρας, αφήνει μακροχρόνιες πληγές στα παιδιά. Τα παιδιά μπαίνουν στην ενηλικίωση χωρίς να νιώθουν ότι αξίζουν, έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης και...

Τα αντικαταθλιπτικά με έσωσαν
Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι η μοναδική λύση για την κατάθλιψη και για όλους τους ασθενείς. Πολλές φορές την πρώτη επιλογή αποτελεί η ψυχοθεραπεία ή άλλα...

Παθητικά επιθετική συμπεριφορά
Σίγουρα θα έχετε ακούσει για κάποιον που είναι παθητικά επιθετικός ή ίσως να έχουν κατηγορήσει εσάς ότι συμπεριφέρεστε έτσι. Σε αντίθεση με την επιθετική συμπεριφορά,...