Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Προσωπικότητα – τι είναι;
Στην ψυχολογία, η "προσωπικότητα" αναφέρεται στα μοναδικά μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς ενός ατόμου. Όταν κάποιος βλέπει τα πράγματα από αυτή την σκοπιά είναι προφανές...
Αγχώδης γαστρίτιδα
Συχνά χρησιμοποιούμε την έκφραση "νιώθω πεταλούδες στο στομάχι". Αυτό δεν είναι τυχαίο, καθώς τα συναισθήματα και η υγεία του γαστρεντερικού είναι άμεσα συνδεδεμένα. Συναισθήματα όπως...
Ashwagandha: ιδιότητες, οφέλη, παρενέργειες / Ασβαγκαντα
Η Ashwagandha είναι ένας αειθαλής θάμνος που ευδοκιμεί στην Μέση Ανατολή και σε κάποιες περιοχές της Αφρικής. Για εκατοντάδες χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις ρίζες...
Περπάτημα: τα οφέλη της πεζοπορίας στην ψυχική υγεία
Αρκετοί άνθρωποι πηγαίνουν για πεζοπορία σχεδόν κάθε σαββατοκύριακο! Πηγαίνουν ταξίδια, και θέλουν να περνούν πολύ χρόνο στη φύση. Εκτός από τη φυσική άσκηση, σύμφωνα με...
Πως μπορείτε να πάρετε αποφάσεις γρήγορα
Πολλές φορές νιώθουμε ότι για να πάρουμε μια απόφαση χρειαζόμαστε την επιβεβαίωση των άλλων. Όταν οι άλλοι μας ενθαρρύνουν να κάνουμε κάτι αυτό το εκλαμβάνουμε...
Leqembi – φάρμακο για το Αλτσχάιμερ
Το Leqembi έλαβε το 2023 έγκριση ως θεραπεία για τα πρώϊμα στάδια της νόσου Αλτσχάιμερ από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α. (FDA). Είναι το...
Ποιες τροφές μπορώ να φάω όταν έχει καύσωνα;
Η θερμοκρασία αυτό το καλοκαίρι είναι αυξημένη, και ήδη έχουμε ζήσει τα πρώτα κύματα καύσωνα. Μέσα στον Αύγουστο όμως, αναμένεται και περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας....
Οικογενειακά μυστικά
Υπάρχουν πολλά άτομα και οικογένειες που κρατούν καλά κρυμμένα κάποια μυστικά. Εσείς μεγαλώσατε σε μια οικογένεια που κρατούσε μυστικά για κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας;...
Ευτυχία, στόχοι και έφηβοι
Πολλές μελέτες τα τελευταία χρόνια επικεντρώνονται στον σκοπό που έχουν στη ζωή τους οι έφηβοι. Ποια είναι όμως τα πράγματα που δίνουν νόημα στη ζωή...