Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Ψυχαναγκασμός
Ο ψυχαναγκασμός περιγράφει μια άκαμπτη, επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που σκοπό έχει την ανακούφιση του άγχους. Η πηγή του άγχους αυτού συνήθως προέρχεται από κάποια ιδεοληψία, αμβιβολίες,...

Brain Hacking τεχνικές
Συνήθως όλοι μας νιώθουμε στρες πολλές στιγμές μέσα στην ημέρα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της δουλειάς ή της πίεσης που έχουμε στο μυαλό μας....

Σύνδρομο Charles Bonnet
Το σύνδρομο Charles Bonnet (Τσαρλς Μπόνετ) είναι μια κατάσταση την οποία εμφανίζουν κάποιοι άνθρωποι όταν χάνουν μέρος της όρασής τους ή τελείως την όρασή τους....

Απιστία – η ψυχολογία των ανδρών
Για τις γυναίκες είναι ένα μυστήριο η απιστία και η ψυχολογία των ανδρών, ποια είναι τα κίνητρα και πως λειτουργούν οι άντρες. Αναρωτιούνται τι συμβαίνει...

Προσδοκίες και απογοήτευση
Όλοι μας έχουμε χιλιάδες προσδοκίες στη ζωή μας. Θέλουμε να μας συμπεριφέρονται με όμορφο τρόπο, περιμένουμε δώρα από την οικογένεια και τους φίλους μας στις...

Στάδια χωρισμού και αντιμετώπιση
Μια σχέση που τελειώνει δεν είναι ποτέ εύκολη διαδικασία. Και όσο περισσότερο έχει κανείς επενδύσει στη σχέση συναισθηματικά, τόσο πιο δύσκολος είναι ο χωρισμός. Είτε...

Φίλοι με προνόμια
Οι "φίλοι με προνόμια" (friends with benefits) είναι κάτι πολύ σύνηθες στο εξωτερικό, για τους περισσότερους νέους ενήλικες. Περίπου το 50% των νέων ενηλίκων αναφέρουν...

Τροφές με πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακρο-θρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας, και ένα συστατικό κλειδί για την δομή και την επιδιόρθωση των κυττάρων...

Ο φόβος της γήρανσης
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που όλοι μας περνάμε, είτε μας αρέσει είτε όχι. Η γήρανση, όπως και ο θάνατος είναι η αναπόφευκτη πραγματικότητα,...