Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ντροπαλότητα
Η ντροπαλότητα είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, ενώ το κοινωνικό άγχος αποτελεί μια αναγνωρισμένη αγχώδη διαταραχή που επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργικότητα και την καθημερινότητα....
Coming out
Το coming out είναι η βαθιά προσωπική και διαρκής διαδικασία κατά την οποία ένα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομο αναγνωρίζει, αποδέχεται και μοιράζεται τον σεξουαλικό του προσανατολισμό ή...
Σύνδρομο του Προμηθέα
Η πλειοψηφία των ανθρώπων κουβαλάνε πολλές αρνητικές πεποιθήσεις σε όλη τους τη ζωή που δεν τους επιτρέπουν να φτάσουν στο μέγιστο των ικανοτήτων τους. Αυτό...
Τρόποι επικοινωνίας και πως να τους βελτιώσετε
Οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι ουσιαστικές για πολλές πτυχές της ζωής μας , την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Η επικοινωνία είναι ο τρόπος με τον...
Πως να διαχειριστείτε τους “ηλίθιους”
Η ευφυΐα είναι κάτι τελείως υποκειμενικό, αλλά μερικές φορές μπορεί να είμαστε αναγκασμένοι να περνάμε χρόνο ή να αλληλεπιδρούμε με ανθρώπους που πραγματικά παίζουν με...
Πως να κάνω διαλογισμό; Διαλογισμός για αρχάριους
Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κατανοήσει είναι ότι ο σκοπός του διαλογισμού είναι η συνειδητότητα. Δεν αποτελεί κάποια μαγική συνταγή που...
Οι τρεις Μοίρες, πεπρωμένο και ψυχοθεραπεία
Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε δύο λέξεις, την μοίρα και το πεπρωμένο, με τον ίδιο τρόπο, σαν να έχουν την ίδια σημασία. Στην Αρχαία Ελλάδα...
Nocebo: η δύναμη της αρνητικής υποβολής
Το φαινόμενο nocebo παρατηρείται όταν οι αρνητικές προσδοκίες ή πεποιθήσεις σχετικά με μια θεραπεία ή φάρμακο οδηγούν σε αρνητικά αποτελέσματα ή παρενέργειες, ακόμα κι αν...
Είδη θεραπείας – ψυχοθεραπείας
Οι σύγχρονες τεχνικές και τα είδη ψυχοθεραπείας επιτρέπουν μια ολοκληρωμένη διερεύνηση και αντιμετώπιση των ψυχολογικών αιτίων που υποκρύπτονται πίσω από μια ψυχική διαταραχή. Η κατευθυντήρια...