Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

comfort zone, πως θα βγείτε από την comfort zone, τρόποι για να βγείτε από την comfort zone

Πως να βγείτε από την Comfort Zone;

Η comfort zone είναι μια περιοχή συμπεριφοράς μέσα στην οποία ένα άτομο λειτουργεί χωρίς άγχος, χρησιμοποιεί συμπεριφορές που οδηγούν σε σταθερά αποτελέσματα, συνήθως χωρίς την...

passion fruit, διατροφική αξία passion fruit , θρεπτική αξία passion fruit, οφέλη passion fruit στην υγεία

Passion fruit: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το passion fruit είναι ένα τροπικό φρούτο που έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Σε αντίθεση με το μικρό του μέγεθος, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά,...

υποτροπιαζουσα καταθλιψη

Υποτροπιάζουσα κατάθλιψη

Η "υποτροπιάζουσα κατάθλιψη" θεωρείται μια διαφορετική ψυχιατρική διαταραχή από τη μείζονα κατάθλιψη. Κλινικά μιλάμε για υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή όταν ένας ασθενής βιώνει πολλαπλά καταθλιπτικά επεισόδια...

comfort zone, τι είναι η comfort zone, ζώνη άνεσης, γιατί είναι σημαντικό να βγείτε από την comfort zone σας, comfort zone και ψυχοθεραπεία, πως θα βγείτε από την comfort zone σας

Τι είναι η comfort zone; (ζώνη άνεσης)

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την ερώτηση , "Γιατί δεν βγαίνεις από την comfort zone σου;" Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά; Και τελικά είναι μια καλή...

μπάμιες, θρεπτική αξία μπάμιας, διατροφική αξία μπάμιας, οφέλη μπάμιας στην υγεία

Μπάμιες: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Οι μπάμιες μπορεί να μην είναι πολύ γνωστό λαχανικό αλλά είναι πλούσιες σε βιταμίνες , μεταλλικά στοιχεία και θρεπτικά συστατικά. Διατροφική αξία Οι μπάμιες είναι πλούσιες...

Μαγνήσιο, Ιδιότητες μαγνησίου, Έλλειψη μαγνησίου, Ανεπάρκεια μαγνησίου, Οφέλη μαγνησίου στην υγεία

Μαγνήσιο: ιδιότητες και οφέλη

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μεταλλικά στοιχεία. Όπως το κάλιο, το νάτριο και το ασβέστιο, το μαγνήσιο είναι ένας ηλεκτρολύτης πολύ σημαντικός για...

μελιτζάνα, θρεπτική αξία μελιτζάνας, διατροφική αξία μελιτζάνας, ιδιότητες μελιτζάνας, οφέλη μελιτζάνας στην υγεία

Μελιτζάνα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Η μελιτζάνα έχει πολλά οφέλη στην υγεία λόγω των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων και των θρεπτικών συστατικών που περιέχει. Διατροφική αξία μελιτζάνας Οι μελιτζάνες είναι πλούσιες...

χωρισμός, γιατί είναι τόσο δύσκολος ο χωρισμός, ποιοι παράγοντες κάνουν δύσκολο το χωρισμό, παράγοντες που δυσκολεύουν το χωρισμό, ο χωρισμός προκαλεί πόνο, αντίσταση στην αλλαγή, αντιμετώπιση χωρισμού

Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο χωρισμός;

Κάθε χωρισμός είναι μια διαφορετική κατάσταση και οφείλεται σε διαφορετικούς λόγους. Μερικές φορές οι χωρισμοί είναι δύσκολοι επειδή μπορεί να αντιμετωπίζετε ταυτόχρονα και άλλα θέματα...

αγγούρι, θρεπτική αξία αγγουριού, διατροφική αξία αγγουριού, οφέλη αγγουριού στην υγεία

Αγγούρι: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Θα έχετε ακούσει ότι είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι. Είναι καλό  να καταναλώνετε καθημερινά αρκετό νερό έτσι ώστε το σώμα σας να παραμένει υγιές...