Άρθρα Ψυχολογίας

Άγχος πριν από μια συνέντευξη: πως να το αντιμετωπίσετε
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε άγχος και ανησυχία όταν περνάτε από μια συνέντευξη, κάνετε μια παρουσίαση ή δίνετε εξετάσεις. Τα συναισθήματα που νιώθετε συνδέονται με...

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν μας κατακλύζουν τα συναισθήματα;
Τα συναισθήματα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Ο καθένας μπορεί να νιώσει να τον κατακλύζουν οι προσδοκίες και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Ωστόσο, όταν...

ΤΚΕ τι είναι, τιμές, τι δείχνει – Ταχύτητα Καθίζησης Ερυθρών
Η ΤΚΕ είναι η Ταχύτητα Καθίζησης Ερυθρών αιμοσφαιρίων, και είναι μία εξέταση που συνδέεται με την ύπαρξη οξείας ή χρόνιας φλεγμονής στο σώμα. Είναι μία...

Αποδοχή – η σημασία της στη ζωή
Καθημερινά στη ζωή μας αντιμετωπίζουμε διάφορες καταστάσεις. Κάποιες φορές μπορούμε να τις διορθώσουμε και κάποιες άλλες όχι. Η αποδοχή μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε όσα προκύπτουν...

Η ελπίδα!
Η ελπίδα είναι μια ζωτική δύναμη που τροφοδοτεί την ψυχική ανθεκτικότητα και διαμορφώνει την οπτική μας για τη ζωή. Η ελπίδα λειτουργεί ως φάρος σε...

Ο Τροχός της Ζωής: δες τη μεγάλη εικόνα της ζωής σου
Πάντα υπάρχει κάτι γύρω μας που μας τραβά την προσοχή, η δουλειά, τα παιδιά, τα social media, οι υποχρεώσεις. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας επηρεάζουν...

Φοβίες: τύποι, διάγνωση και αντιμετώπιση
Μια φοβία αφορά τον υπερβολικό και παράλογο φόβο. Αν έχετε κάποια φοβία, μπορεί να νιώθετε πανικό κάθε φορά που έρχεστε αντιμέτωποι με όσα φοβάστε. Ο...

Γιατί δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε τα συναισθήματά μας;
Τα συναισθήματα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Κανένας δεν θέλει να νιώθει αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός ή το πένθος, αλλά και αυτά αποτελούν...

Διαφορές IQ και EQ
Ο δείκτης νοημοσύνης και τα διάφορα IQ τεστ μετράνε την ικανότητά σας να χρησιμοποιείτε τη λογική σας και να λύνετε σύνθετα προβλήματα. Η συναισθηματική νοημοσύνη...