Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Εμβόλια mRNA Pfizer και Moderna κατά κορωνοϊού: ομοιότητες και διαφορές
Τα εμβόλια των εταιρειών Pfizer και Moderna κατά του COVID-19 αποτελούν το 1ο και το 2ο εμβόλιο που πήραν έγκριση για την πρόληψη της νόσου...
Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι να συγκατοικήσετε με το σύντροφό σας
Αν εσείς και ο σύντροφος σας είστε καλά μαζί , σίγουρα θα έχει περάσει από το μυαλό σας η ιδέα να συγκατοικήσετε. Ωστόσο, το να ζήσετε...
Πως μπορείτε να βοηθήσετε το σύντροφό σας που έχει κατάθλιψη
Αν είστε σε σχέση με ένα άτομο που βιώνει κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε ανάμικτα συναισθήματα και να έχετε πολλές απορίες. Μπορεί να σκέφτεστε...
Τα οφέλη του διαλογισμού
Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια καθώς έχει πολλαπλά οφέλη. Βοηθάει στην ηρεμία και την σωματική χαλάρωση, την ψυχολογική ισορροπία, την αντιμετώπιση νοσημάτων και...
Πως να ξεπεράσετε την αβοηθητότητα
Η μαθημένη αβοηθητότητα είναι μια ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει από το αίσθημα απώλειας ελέγχου ενός ατόμου στη ζωή του, στο περιβάλλον του. Αυτό συμβαίνει επειδή...
Είναι φυσιολογικές οι εναλλαγές στη διάθεση;
Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν αυτές οι...
Σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να διακόψετε τη σχέση σας
Δεν είναι απολύτως ξεκάθαρο πότε μια σχέση έχει τελειώσει, αλλά υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι είναι η στιγμή να προχωρήσετε στη ζωή σας. Τα...
Ο κύκλος της αποφυγής
Μπορεί να αναρωτιέστε, γιατί να είναι κακό να αποφεύγετε όλα όσα σας κάνουν να νιώθετε άσχημα; Όλοι οι άνθρωποι βρίσκουν πολλούς τρόπους για να αποφύγουν...
Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση
Οι ορμονικές αλλαγές που καθορίζουν την μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν μικρά ή προσωρινά θέματα, αλλά επίσης σημαντικά και μακροχρόνια που επηρεάζουν την ποιότητα...