Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
EFT ψυχοθεραπεια (Emotional Focused Therapy)
Η EFT είναι μία μέθοδος ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στα συναισθήματα και εφαρμόζεται κυρίως σε ζευγάρια και οικογένειες. Στη συγκεκριμένη μορφή ψυχοθεραπείας δίνεται μεγάλη σημασία στα...
Ενδοοικογενειακή βία
Οι γυναίκες που είναι θύματα ενδοοικογενειακής βίας συχνά νιώθουν ότι δεν υπάρχει διέξοδος από αυτή την κατάσταση. Οι φίλοι και η οικογένειά τους νιώθουν απελπισία...
Ιατρογενές τραύμα: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Κάποιες φορές το ψυχικό τραύμα είναι εύκολο να αναγνωριστεί καθώς οφείλεται σε φυσικές καταστροφές ή κακοποιητικές σχέσεις. Άλλες φορές, μπορεί να συμβεί στο νοσοκομείο, στα...
Οι ψυχολογικές επιδράσεις μιας φυσικής καταστροφής
Οι φωτιές, οι πλημμύρες, οι σεισμοί είναι όλες μορφές φυσικών καταστροφών που μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Αυτά τα γεγονότα αφήνουν τους ανθρώπους συντετριμμένους....
Τι είναι η συναισθηματική ενέργεια;
Κάθε άνθρωπος ανεξάρτητα από την ηλικία του, την οικονομική του κατάσταση, την καταγωγή του έχει στη διάθεσή του τον ίδιο χρόνο κάθε μέρα. Όμως κάποιοι...
Πώς το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών επηρεάζει τον ύπνο;
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ακαταμάχητη επιθυμία να κουνήσουν τα πόδια τους όταν ξαπλώνουν στο κρεβάτι, ειδικά όταν ξυπνούν από τον ύπνο ή δεν μπορούν να...
Ειλικρινής συγνώμη
Η ειλικρινής συγνώμη βοηθά να χτίσετε ξανά τις σχέσεις με ανθρώπους που έχετε πληγώσει. Μπορεί να είναι συνεργάτες σας, φίλοι σας ή μέλη της οικογένειάς...
Γιατί φοβόμαστε τα λάθη;
Όλοι μας κάνουμε λάθη κάθε μέρα. Ακόμη και αν παίρνετε χρόνο για να αναλύσετε τις επιλογές σας και να πάρετε τη σωστή απόφαση, δεν μπορείτε...
Τι είναι η κατάθλιψη των γενεθλίων;
Η κατάθλιψη των γενεθλίων αναφέρεται στην αίσθηση θλίψης, απάθειας ή αδιαφορίας για τον εορτασμό των γενεθλίων. Η κατάθλιψη των γενεθλίων μπορεί να περιλαμβάνει την έλλειψη...