Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

τροφές που ενισχύουν τη διάθεση, τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση, σελήνιο, σεροτονίνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τροφές ολικής άλεσης

Τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση

Ανεξάρτητα με τις προκλήσεις που εμφανίζονται καθημερινά, είναι πολύ πιο εύκολο να τις αντιμετωπίσετε όταν έχετε καλή διάθεση. Και είναι πολλές φορές δύσκολο να έχετε...

συγκρούσεις στη σχέση, διαφωνίες στη σχέση, αντιμετώπιση συγκρούσεων στη σχέση, διαχείριση συγκρούσεων, ψυχοθεραπεία ζεύγους

Συγκρούσεις στη σχέση: πιο συχνές στη διάρκεια της πανδημίας

Όσα ζευγάρια είχαν παντρευτεί πριν την πανδημία πίστευαν ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσουν είναι τα οικονομικά ή η φροντίδα των παιδιών, όμως...

καταστάσεις του εγώ, διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας, συναλλακτική ανάλυση, η κατάσταση του γονέα, η κατάσταση του παιδιού, η κατάσταση του ενήλικα, ψυχοθεραπεία για τις καταστάσεις του εγώ, EMDR

Καταστάσεις του Eγώ- Διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας

Όλοι έχουμε βιώσει στιγμές στη ζωή μας στις οποίες νιώθουμε πίεση και δεν μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την εμπειρία. Όταν σκεφτόμαστε τέτοιες καταστάσεις είναι σαν...

Ladose, Zoloft, Λαντοζ, Ζολοφτ, Καλύτερο αντικαταθλιπτικό, Καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη

LADOSE και ZOLOFT – ποιο είναι καλύτερο αντικαταθλιπτικό;

Το LADOSE και το ZOLOFT είναι και τα δύο αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Και τα δύο ανήκουν στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών, δηλαδή στους εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης...

κίνητρα, κίνητρα στη δουλειά, πως τα κίνητρα επηρεάζουν την απόδοση στη δουλειά, εσωτερικά κίνητρα, εξωτερικά κίνητρα, οφέλη εσωτερικών κινήτρων, ενίσχυση εσωτερικών κινήτρων, τύποι κινήτρων , θετικά κίνητρα, αρνητικά κίνητρα

Κίνητρα: πως επηρεάζουν την απόδοση στην εργασία

Το κίνητρο είναι ένας από τους κύριους λόγους που κάνουμε πράγματα, αναλαμβάνουμε δράση, πηγαίνουμε στη δουλειά, θέτουμε στόχους, βελτιώνουμε τις ικανότητες μας και εξελισσόμαστε. Αποτελεί...

glucophage, γλουκοφαζ, ενδειξεις, τιμη, παρενεργειες, αδυνατισμα, χασιμο κιλων, βαρους

GLOCOPHAGE – δοσολογία, παρενέργειες

Το GLOCUPHAGE (γλουκοφάζ) περιέχει μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τη θεραπεία του διαβήτη. Ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται διγουανίδια. Πως λειτουργεί το Glucophage; Εάν έχετε σακχαρώδη...

Διαβήτης, Ρύθμιση διαβήτη, Έλεγχος διαβήτη, Διατροφικό πλάνο για το διαβήτη, Τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη, Άσκηση, Διατροφή και διαβήτης

Διαβήτης και διατροφή

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη διατροφή για το διαβήτη. Όμως οι τροφές που καταναλώνετε όχι μόνο μπορούν να κάνουν διαφορά στο πως διαχειρίζεστε το διαβήτη, αλλά επίσης...

γλυκαιμικός δείκτης, τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης, τροφές με χαμηλό γλυακιμικό δείκτη, οφέλη τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;

Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένας δείκτης που μετρά πως οι τροφές αυξάνουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Οι τροφές μπορεί να έχουν χαμηλό, μέτριο...

Θετικός τρόπος σκέψης, Βήματα για να αλλάξετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης, Βήματα προς τον θετικό τρόπο σκέψης, Ευγνωμοσύνη, πως θα σκέφτεστε πιο θετικά, Αισιοδοξία

Θετικός τρόπος σκέψης

Η αρνητικότητα περιορίζει την ικανότητά σας να είστε ο εαυτός σας, να ξεδιπλώσετε τα ταλέντα σας, να γίνετε σπουδαίοι και να ζήσετε μια όμορφη ζωή....