Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Προκαταβολικό άγχος
Το άγχος μπορεί να έχει πολλές μορφές, και μία από αυτές είναι το προληπτικό άγχος. Οι φοβίες, το κοινωνικό άγχος, οι κρίσεις πανικού, η ιδεοψυχαναγκαστική...
Καρπούζι: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο γνωστά καλοκαιρινά φρούτα. Είναι γλυκό και δροσιστικό και περιέχει λίγες θερμίδες. Εκτός από την ενυδάτωση που προσφέρει είναι...
Gaslighting: σημάδια, παραδείγματα, αντιμετώπιση
Το gaslighting στα ελληνικά σημαίνει τακτικές ψυχολογικής χειραγώγησης μέσω των οποίων ένα άτομο προσπαθεί να αποκτήσει δύναμη και να κάνει τα θύματα να αναρωτιούνται για...
Εργασιακό άγχος: αιτίες και αντιμετώπιση
Το εργασιακό άγχος είναι ένα πρόβλημα που συνεχώς αυξάνεται σε όλο τον κόσμο και επηρεάζει την υγεία , την ευεξία και την παραγωγικότητα των εργαζομένων....
ARPILIF – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το ARPILIF ("αρπιλίφ") είναι ένα αντιψυχωσικό φάρμακο. Το Arpilif είναι ένα γενόσημο φάρμακο, το πρωτότυπο φάρμακο είναι το Abilify. Ανήκει στη νεότερη γενιά των αντιψυχωσικών...
Εμμηνόπαυση και ψυχική υγεία
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος της εμμήνου ρύσεως και της αναπαραγωγικής ικανότητας. Μερικές γυναίκες προσδοκούν αυτή την αλλαγή ενώ άλλες όχι. Οι περισσότερες γυναίκες, ωστόσο,...
STILNOX – Υπναγωγό | Παρενέργειες, Οδηγίες, Δοσολογία
Το Stilnox ("στιλνόξ") είναι υπναγωγό φάρμακο (φάρμακα που φέρνουν άμεσα ύπνο). Η τυπική χρήση για το Stilnox (ζολπιδέμη / zolpidem) είναι για την αποτελεσματική αντιμετώπιση...
Μέντα: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η μέντα ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae, η οποία περιλαμβάνει 15-20 είδη φυτών, όπως ο δυόσμος. Είναι ένα δημοφιλές βότανο που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν φρέσκο ή...
Υγιή όρια στις σχέσεις
Τα όρια είναι απαραίτητα για κάθε σχέση. Βοηθούν να καθορίσετε όσα θέλετε να μοιραστείτε με το σύντροφό σας. Τα προσωπικά σας όρια είναι πολύ σημαντικά...