Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Υποτροπή της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Αν έχετε βιώσει ένα καταθλιπτικό επεισόδιο...
Πως θα βρείτε κίνητρα στην καθημερινότητα
Τα κίνητρα είναι αυτά που καθοδηγούν τις πράξεις μας, αλλά δεν είναι εύκολο να τα διατηρούμε. Τα κίνητρα βοηθούν: όταν θέλετε να βάλετε στόχους και...
Συνεργάτες και Πληροφορίες
Therapia.gr LinkedIn: Προφίλ στο LinkedIn: Αριστοτέλης Βάθης Facebook: Προφίλ στο Facebook: Therapia.gr Instagram: Προφίλ στο Instagram: Therapia.gr Pinterest: Προφίλ στο Pinterest: Therapia.gr i-physio Πρότυπο κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης , www.i-physio.gr Χριστίνα Αγγελάκη, Γενικός ιατρός Χολαργός - Οικογενειακή...
Πως επηρεάζει η παιδική ηλικία τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή
Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας είναι καθοριστικές για την ψυχολογική πορεία μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν ψυχοθεραπεία και συχνά αναφέρουν ότι έχουν μια καλή παιδική...
Βελονισμός και αδυνάτισμα
Ο βελονισμός και ο ηλεκτροβελονισμός μπορούν να βοηθήσουν επικουρικά στην απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα, μειώνοντας την επιθυμία για γλυκά και άλλα φαγητά. Με τη...
Τα καλά και τα κακά λιπαρά στη διατροφή μας
Πολλές φορές μπορεί να σκέφτεστε ότι τα λιπαρά κάνουν κακό στην υγεία μας αλλά καλό είναι να γνωρίζετε ότι το σώμα μας έχει ανάγκη τα...
Συνήθειες που υπονομεύουν την ψυχική σας υγεία
Η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη με υποχρεώσεις και αυτό επηρεάζει την ψυχική μας υγεία. Η ρουτίνα , οι συμπεριφορές και οι συνήθειες έχουν τεράστιο αντίκτυπο...
Τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό
Συγκεκριμένες τροφές μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τον μεταβολισμό μας και να επηρεάσουν το σωματικό βάρος. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη αυξάνουν...
Μυστικά μακροζωίας
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας, ποιοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν πόσο θα ζήσει...