Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τύποι διαταραχών προσωπικότητας
Για κάποιον με διαταραχή προσωπικότητας, οι σχέσεις και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας που για τους περισσότερους ανθρώπους είναι δεδομένες, αποτελούν τεράστια πρόκληση. Ως προσωπικότητα ορίζεται το...
Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος
Αυτές τις ημέρες με το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού όλοι νιώθουμε ανησυχία ,άγχος και ο καθένας επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό. Ίσως να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι...
Ψυχολογικό τραύμα
Το "ψυχικό τραύμα" είναι η συναισθηματική αντίδραση σε ένα τραυματικό γεγονός. Το σοκ είναι μια αναμενόμενη αντίδραση σε ένα τρομακτικό γεγονός, σε κάποιες περιπτώσεις όμως...
Τραύματα της παιδικής ηλικίας και κατάθλιψη
Οι πιο πρόσφατες μελέτες για την κατάθλιψη δείχνουν ότι τα ψυχικά τραύματα της παιδικής ηλικίας μπορούν πραγματικά να αλλάξουν τον εγκέφαλο ενός ατόμου και να...
Η κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδυναμίας
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μπορεί να εμφανιστεί με ένα ξαφνικό επεισόδιο λόγω κάποιου...
Η σημασία της εμπιστοσύνης στις σχέσεις
Φανταστείτε τη ζωή μας χωρίς εμπιστοσύνη. Ο σύζυγός σας πηγαίνει στη δουλειά και εσείς δεν είστε ήρεμοι. Ο σύζυγός σας ελέγχει τα μηνύματά του και...
Να σκεφτόμαστε θετικά και στα πιο δύσκολα
Είναι γεγονός πως με τον κορωνοϊό διανύουμε μία δύσκολη περίοδο και κατάσταση. Στο παρελθόν έχουμε διανύσει κι άλλες πολλές. Δύσκολες μεν, διαφορετικές δε. Σε προσωπικό...
Τελομερή, Στρες, Γήρανση – Έλεγχος Τελομερών
Το στρες είναι μια βιολογική και ψυχική αντίδραση στις εμπειρίες της ζωής. Οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας, όπως η δουλειά και η οικογένεια, αλλά και σοβαρά...
Συναισθηματική εξάντληση
Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του συσσωρευμένου στρες από την προσωπική σας...