Άρθρα Ψυχολογίας
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
Τι είναι η συμβουλευτική; Η συμβουλευτική εξετάζει τα προβλήματα των ανθρώπων σε ένα ευρύτερο πλαίσιο και προάγει την υγεία, την προσωπική εξέλιξη, την ποικιλομορφία και...
Βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες του εκφοβισμού
Ο εκφοβισμός αποτελεί μια σημαντική απειλή για τα νέα άτομα στις μέρες μας. Σύμφωνα με μελέτες, ο εκφοβισμός επηρεάζει το 20% των μαθητών του λυκείου...
Συμπτώματα κλινικής κατάθλιψης
Ένας ειδικός ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει την κατάθλιψη, υπάρχουν όμως και κάποια προειδοποιητικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε αν εσείς ή κάποιος...
Πως να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
Τι είναι η αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθηση αφορά την πίστη στον εαυτό μας. Η ικανότητα αυτή αφορά την πεποίθηση ότι μπορούμε να δρούμε κατάλληλα και αποτελεσματικά σε...
Social media και κατάθλιψη
Στις μέρες μας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (facebook, instagram, κα) μπορεί να οδηγήσουν στην κατάθλιψη. Με τους γρήγορους ρυθμούς που εξελίσσονται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης,...
Η σημασία της αυτοβελτίωσης
Όταν είμαστε νέοι επικεντρωνόμαστε στην καλή ακαδημαϊκή απόδοση, στους καλούς βαθμούς και στις εξετάσεις. Στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο, η μάθηση είναι προσανατολισμένη προς τις...
Σε ποια προβλήματα βοηθά η ψυχοθεραπεία ζεύγους;
Η ψυχοθεραπεία ζεύγους διαφέρει από την ατομική ψυχοθεραπεία επειδή στο επίκεντρο είναι η σχέση, αντί για το άτομο. Αυτή η διαφορά προκύπτει μόνο εάν σκεφτεί...
Φόβος της απόρριψης: Αιτίες
Όλοι μας έχουμε νιώσει την απόρριψη κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής από το οποίο δεν μπορούμε να ξεφύγουμε. Ωστόσο, μερικοί...
Πως θα καταλάβετε αν είστε σε μια τοξική σχέση;
Μερικές φορές μπορεί να αναπτύξουμε σχέσεις με ανθρώπους που μας πληγώνουν, ψυχολογικά, συναισθηματικά ή ακόμη και σωματικά. Ίσως να μην βλέπουμε πάντα αυτό που συμβαίνει...