Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Υστερία: αιτίες και συμπτώματα
Η υστερία (πλέον γνωστή ως "Διαταραχή Μετατροπής") είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει διάφορα συμπτώματα από το νευρικό σύστημα που...
Ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12
Συμπτώματα έλλειψης Β12 βιταμίνης Η βιταμίνη Β12 (γνωστή και ως κοβαλαμίνη) παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία. Είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος...
Θεραπεία άγχους
Το άγχος αποτελεί ουσιαστικά ένα σύστημα συναγερμού για το σώμα μας, που ενεργοποιείται όταν υπάρχει κάτι επικίνδυνο στο περιβάλλον μας και κινδυνεύει η επιβίωσή μας....
Πώς να μειώσετε τις συναισθηματικές αγορές;
Όταν ξοδεύουμε χρήματα για τον εαυτό μας νιώθουμε καλύτερα. Είναι εκπληκτικό το πώς τα ψώνια μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση της ανησυχίας, του στρες...
Πως μπορώ να αυξήσω την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μου;
Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση αποτελούν την συνολική εικόνα του εαυτού μας. Τα επίπεδα της αυτοεκτίμησης που διαθέτουμε μπορούν να επηρεάσουν πολλές πτυχές της ζωής...
Ο πόνος της απόρριψης
Αν νιώθετε ότι συνεχώς σας απορρίπτουν στη ζωή σας, ίσως έχετε την τάση να βιώνετε την απόρριψη με τρόπο μεγαλύτερο από ότι είναι στην πραγματικότητα....
Καταναγκαστική αγορά προϊόντων ή shopping therapy
Πολλοί άνθρωποι ωφελούνται από τις θεραπευτικές επιδράσεις της αγοράς προϊόντων ή του shopping therapy. Όταν λέμε ότι θα πάμε σε κάποιο εμπορικό για να κάνουμε...
Ο φόβος να μην χάσετε όσα συμβαίνουν (σύνδρομο FOMO)
Τα τελευταία χρόνια όλο και πιο συχνά οι άνθρωποι αναρωτιούνται τι είναι ο "φόβος να μην χάσεις το τι συμβαίνει" (FOMO - Fear Of Missing...
Διαχείριση του πένθους και της απώλειας
Το πένθος είναι το τίμημα που πληρώνουμε για την αγάπη και τη σύνδεση. Η απώλεια κάτι πολύτιμου προκαλεί τουλάχιστον προσωρινά πόνο και μερικές φορές μακροχρόνια...