Άρθρα Ψυχολογίας
Η σωστή στιγμή για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ζεύγους
Οι άνθρωποι συχνά έρχονται στο ιατρείο μου για να ζητήσουν συμβουλές για το γάμο τους. Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μου κάνουν είναι η εξής:...
Το στρες σε μια σχέση μετά τον ερχομό ενός μωρού
Μερικά ζευγάρια επιλέγουν να κάνουν παιδί για να γιορτάσουν τη σταθερότητα ή τη δύναμη της σχέσης τους. Σκέφτονται ότι ένα παιδί θα τους φέρει πιο...
Λόγοι για τους οποίους οι άνδρες ξεκινούν ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για πολλά ψυχικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες. Αλλά σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχουν πολλά εμπόδια που κρατούν τους...
Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας στους άνδρες
Υπάρχουν πολλοί άνδρες που έρχονται στο ιατρείο μου έχοντας μια πολύ γενική ιδέα για την ψυχοθεραπεία και γιατί θέλουν οι ίδιοι να κάνουν ψυχοθεραπεία. Οι...
Η χρήση 5-HTP για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση της 5-HTP μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) είναι ένα αμινοξύ που...
Όσα χρειάζεται να ξέρουν οι γονείς όταν διαφωνούν μπροστά στα παιδιά τους
Οι γονείς γενικά προσπαθούν να αποφεύγουν να λογομαχούν και να παραφέρονται μπροστά στα παιδιά τους. Αν και καταλαβαίνουμε ότι για τα παιδιά δεν είναι ευχάριστες...
5-HTP και αντικαταθλιπτικά (SSRI) για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Ορισμένες μελέτες που έχουν γίνει σχετικά με την 5-HTP, δείχνουν ότι η 5-HTP αυξάνει φυσικά τα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο και πως μπορεί να...
Συμβουλές για να βρείτε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή
Μπορεί να υπάρχουν χιλιάδες "ψυχοθεραπευτές" αλλά δεν είναι καθόλου εύκολο να βρείτε τον κατάλληλο για εσάς και να αξιολογήσετε τα προσόντα του, ειδικά σε περιόδους...
Θεραπεία EMDR : για το άγχος, την κατάθλιψη, το μετατραυματικό στρες
Το EMDR έχει αποκτήσει μια μεγάλη δυναμική και συστήνεται από οργανισμούς όπως η Αμερικανική Ένωση Ψυχιάτρων, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και το NHS (Αγγλία)...