Άρθρα Ψυχολογίας
Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας στους άνδρες
Υπάρχουν πολλοί άνδρες που έρχονται στο ιατρείο μου έχοντας μια πολύ γενική ιδέα για την ψυχοθεραπεία και γιατί θέλουν οι ίδιοι να κάνουν ψυχοθεραπεία. Οι...
Όσα χρειάζεται να ξέρουν οι γονείς όταν διαφωνούν μπροστά στα παιδιά τους
Οι γονείς γενικά προσπαθούν να αποφεύγουν να λογομαχούν και να παραφέρονται μπροστά στα παιδιά τους. Αν και καταλαβαίνουμε ότι για τα παιδιά δεν είναι ευχάριστες...
Συμβουλές για να βρείτε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή
Μπορεί να υπάρχουν χιλιάδες "ψυχοθεραπευτές" αλλά δεν είναι καθόλου εύκολο να βρείτε τον κατάλληλο για εσάς και να αξιολογήσετε τα προσόντα του, ειδικά σε περιόδους...
Θεραπεία EMDR : για το άγχος, την κατάθλιψη, το μετατραυματικό στρες
Το EMDR έχει αποκτήσει μια μεγάλη δυναμική και συστήνεται από οργανισμούς όπως η Αμερικανική Ένωση Ψυχιάτρων, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και το NHS (Αγγλία)...
Η ψυχοθεραπεία στους άνδρες
Ενώ στην Αμερική και στην Ευρώπη τα πράγματα είναι πιο ισορροπημένα, στη χώρα μας η αναλογία γυναικών και ανδρών θεραπευομένων είναι περίπου 80% προς 20%,...
Η σύνδεση μεταξύ χρόνιου πόνου, στρες, ψυχικού τραύματος
Όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει τον πόνο. Ωστόσο το πώς βιώνει ο κάθε άνθρωπος τον πόνο διαφέρει, και είναι πολλοί οι παράγοντες που καθορίζουν αυτή...
Πόσος καιρός είναι αρκετός για την ψυχοθεραπεία;
Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να είναι επιβλαβής. Το να βοηθάτε τους άλλους συνέχεια μπορεί να σας καταστρέψει. Ένα καθημερινό σπα θα ήταν καλό, αλλά...
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του άγχους στην υγεία
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν στους ανθρώπους στρες είτε θετικό, είτε αρνητικό είτε ουδέτερο. Τα πιθανά προβλήματα υγείας που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι που...
Τύποι άγχους
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που οι άνθρωποι αισθάνονται όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις σχετικά με τα οικονομικά, τη δουλειά, τις σχέσεις, το περιβάλλον τους και άλλες...