Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τα ψυχικά τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν την υγεία
Τα ανεπίλυτα ψυχικά τραύματα της παιδικής ηλικίας αποτελούν τεράστιο βάρος για την ψυχή και το σώμα. Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας είναι ύπουλα και μπορούν...
To κλάμα βοηθά στην γιατρειά της ψυχής
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βλέπουν το κλάμα σαν σημάδι αδυναμίας, αλλά το κλάμα έχει πολλά οφέλη για την ψυχική (και σωματική) υγεία. Είμαστε το μόνο...
Σε ποια προβλήματα βοηθά ο βελονισμός;
Ο βελονισμός χρησιμοποιείται περισσότερο από 2,000 χρόνια στην Κίνα ως συμπληρωματική μέθοδος για την ενίσχυση της ευεξίας και την διαχείριση ορισμένων συμπτωμάτων. Σύμφωνα με τις...
Τι είναι η νεύρωση;
Εάν τρομάζετε εύκολα, μένετε ξύπνιοι τις νύχτες επειδή ανησυχείτε και σκέφτεστε υπερβολικά, τότε ίσως να είστε "νευρωτικοί". Τι σημαίνει όμως ότι κάποιος έχει "νεύρωση"; Η "νεύρωση"...
Φαγητό και ψυχικά τραύματα
Το φαγητό σε όλο τον κόσμο, και ακόμα περισσότερο στην ελληνική κοινωνία, συνδέεται με οικογενειακές στιγμές ή με γενικότερα ευχάριστες αναμνήσεις από το παρελθόν ή...
Ατομική ψυχοθεραπεία εστιασμένη στις σχέσεις
Οι άνθρωποι αναπτύσσουν διάφορα μοτίβα και στρατηγικές κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, που είναι αποτέλεσμα των πρώιμων βιωμάτων και της σχέσης...
Αντιμετώπιση shopping therapy
Αν μετά από μια άσχημη ημέρα πήγατε για ψώνια ώστε να νιώσετε καλύτερα, αυτό είναι το shopping therapy. Ο όρος «shopping therapy» χρησιμοποιείται ανεπίσημα για να...
Κλάμα και Δάκρυα
Το κλάμα είναι θεραπευτικό και προστατευτικό. Βοηθά στον καθαρισμό των ματιών, στην απελευθέρωση των τοξινών από το σώμα, και λειτουργεί ως ένας τρόπος ανακούφισης από...
Θεραπευτικές επιλογές για το άγχος – Αντιμετώπιση
Η θεραπεία του άγχους εξαρτάται από τη φύση της διαταραχής, την ιδιοσυγκρασία και τις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου.3 Το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα για την αντιμετώπιση...