Άρθρα Ψυχολογίας
Όταν το παιδί κοιμάται με τη μαμά
Το να γίνει κάποιος γονέας είναι μια μοναδική εμπειρία για τον καθένα. Πέρα από τις προφανείς ευθύνες για την φροντίδα ενός νεογέννητου, μια πτυχή που...
Τεχνικές αναπνοών για την κρίση πανικού
Οι τεχνικές αναπνοών είναι αρκετά αποτελεσματικές για την διαχείριση του άγχους. Η τακτική εξάσκηση στις τεχνικές αναπνοών προάγει την ψυχική ηρεμία, καλλιεργώντας την ενσυνειδητότητα, τον έλεγχο...
SEROTYP – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το SEROTYP (σεροτίπ) είναι ένα γενόσημο αντικαταθλιπτικό φάρμακο (δραστική ουσία: σερτραλίνη). Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης). Η τυπική χρήση...
PAROXIA – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το PAROXIA (παρόξια) είναι ένα γενόσημο ψυχιατρικό φάρμακο (το πρωτότυπο είναι το Seroxat, η παροξετίνη). Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών. Η τυπική χρήση για το...
Τροχαίο ατύχημα και EMDR
Ένα τροχαίο ατύχημα μπορεί να δημιουργήσει πολλά αρνητικά συναισθήματα. Πολλοί άνθρωποι πιάνουν τον εαυτό τους να ζει ξανά το ατύχημα μέσα από αναδρομές, εφιάλτες ή...
Τέχνη και ψυχοθεραπεία
Η τέχνη αποτελεί στοιχείο κατατεθέν για την ανθρωπότητα. Πριν από το γραπτό λόγο και τις γλώσσες, οι άνθρωποι ζωγράφιζαν στις σπηλιές για να μπορούν να...
Χαλαρωτική μουσική για τον εγκέφαλο
Η μουσική είναι πανίσχυρη. Μπορεί να μας εμπνέει, να μας δίνει κίνητρο, να μας χαλαρώνει. Ένα απλό τραγούδι μπορεί να μας φέρνει δάκρυα στα μάτια,...
DULSEVIA – αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το DULSEVIA είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει συγκεκριμένα στην κατηγορία των SNRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης, διαφέρουν από τους SSRI) και είναι...
Πως να ξεπεράσω την κατάθλιψη μόνη μου
Εκτός από την άσχημη επίδραση στη διάθεση, η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο σκέψης, και πλημμυρίζει το μυαλό με αρνητικές σκέψεις και τα χειρότερα σενάρια. Αυτές...