Ποιες είναι οι συμπεριφορές των εγωιστών

Ποιες είναι οι συμπεριφορές των εγωιστών

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που είναι εγωιστές. Οι εγωιστές συχνά ενδιαφέρονται μόνο για τον εαυτό τους, ενίοτε χωρίς να το συνειδητοποιούν, γι' αυτό είναι χρήσιμο να αναγνωρίζουμε τις συμπεριφορές τους.

1. Παίζουν τα θύματα

Οι εγωιστές έχουν την τάση να γυρίζουν τα πράγματα υπέρ τους. Είναι ειδικοί στο να παίζουν τα θύματα. Ακόμη και σε καταστάσεις που κάνουν ξεκάθαρα λάθος, αποδίδουν επιδέξια την ευθύνη στους άλλους ή στις περιστάσεις.

Αυτή η συμπεριφορά είναι ένα κλασικό σημάδι που δείχνει ότι αποφεύγουν την ευθύνη για τις πράξεις τους και βάζουν το προσωπικό τους συμφέρον πάνω από οτιδήποτε άλλο. Χειραγωγούν τους άλλους για να τους συμπαθήσουν, και έτσι αποφεύγουν την κριτική και τις συνέπειες.

Όμως, το να αναγνωρίζει κάποιος τα λάθη του και να αναλαμβάνει τις ευθύνες του είναι σημάδι ωριμότητας και εξέλιξης. Οι άνθρωποι που συνεχώς το παίζουν θύματα είναι επικεντρωμένοι στις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, και συχνά δεν το συνειδητοποιούν.

2. Δεν είναι γενναιόδωροι

Μέσα από την κλινική μου εμπειρία ως ψυχοθεραπευτής, έχω παρατηρήσει ότι οι εγωιστές δυσκολεύονται έντονα με την αυθεντική γενναιοδωρία.. Βρίσκουν δικαιολογίες να μην πληρώσουν, αν και έχουν την οικονομική δυνατότητα, ξεχνούν το πορτοφόλι τους.

Φυσικά, η γενναιοδωρία δεν έχει να κάνει μόνο με τα χρήματα. Μπορεί κάποιος να προσφέρει το χρόνο του, την συναισθηματική του υποστήριξη, το ενδιαφέρον του. Αλλά οι εγωιστές δεν μπορούν να προσφέρουν τίποτε από αυτά.

Με τον καιρό, αυτό το μοτίβο γίνεται ξεκάθαρο.

3. Δεν έχουν ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα κάποιος να κατανοεί τα συναισθήματα των άλλων. Είναι ένα χαρακτηριστικό πολύ σημαντικό για τις υγιείς σχέσεις.

Ωστόσο, οι εγωιστές δυσκολεύονται με την ενσυναίσθηση. Είναι δύσκολο να μπουν στη θέση κάποιου άλλου ή να ενδιαφερθούν πραγματικά για την ευεξία των άλλων.

Η έλλειψη ενσυναίσθησης μπορεί να εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους, από την υποτίμηση των συναισθημάτων των άλλων μέχρι την παραμέληση των αναγκών και των επιθυμιών τους. Αυτοί οι άνθρωποι δεν κατανοούν ότι αυτό οφείλεται στον εγωισμό τους.³ Yakeley et al. (2018). Current understanding of narcissism and narcissistic personality disorder. BJPsych Advances, 24, 5, 305-315.

4. Έχουν πάντα δίκιο

Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που θέλει να έχει πάντα την τελευταία λέξη; Ή κάποιον που δεν παραδέχεται ποτέ τα λάθη του;

Οι εγωιστές άνθρωποι έχουν την ανάγκη να έχουν δίκιο συνέχεια. Δεν μπορούν να δεχτούν τις διαφορετικές απόψεις ή να αναγνωρίσουν τα λάθη τους.

Το θέμα δεν είναι ότι έχουν ισχυρή άποψη. Το θέμα είναι ότι δεν μπορούν να κατανοήσουν την οπτική των άλλων.

Αυτή η άκαμπτη στάση συχνά συνδέεται με βαθύτερα αισθήματα ανασφάλειας, ένα χαρακτηριστικό που διακρίνει τον απλό εγωισμό από πιο σύνθετες δομές προσωπικότητας.

5. Κυριαρχούν στις συζητήσεις

Το να μπορεί κάποιος να ακούει είναι τέχνη. Δείχνει σεβασμό, ενσυναίσθηση και ενδιαφέρον για τους άλλους. Ωστόσο, οι εγωιστές άνθρωποι δεν ακούνε τους άλλους. Έχουν την τάση να κυριαρχούν στις συζητήσεις, να στρέφουν την συζήτηση γύρω από τον εαυτό τους ή τις εμπειρίες τους. Μπορεί να διακόπτουν τους άλλους, να υποτιμούν τις απόψεις τους ή απλά να μην τους αφήνουν να μιλήσουν.

Αυτή η συμπεριφορά δεν είναι απλά ενοχλητική, στέλνει ένα ξεκάθαρο μήνυμα ότι δεν δίνουν αξία στα συναισθήματα και στις σκέψεις των άλλων.

6. Σπάνια δείχνουν την ευγνωμοσύνη τους

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα συναίσθημα βαθιάς εκτίμησης. Αλλά οι εγωιστές άνθρωποι σπάνια εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους. Δεν εκτιμούν τους καλούς ανθρώπους και τα όμορφα πράγματα στη ζωή.

7. Δεν τηρούν τις υποσχέσεις τους

Η εμπιστοσύνη είναι ο θεμέλιος λίθος για κάθε σχέση. Αλλά όταν κάποιος συνεχώς δεν κρατά τις υποσχέσεις του, η εμπιστοσύνη χάνεται.

Οι εγωιστές άνθρωποι ακυρώνουν σχέδια την τελευταία στιγμή, ξεχνούν σημαντικές δεσμεύσεις. Με τον καιρό γίνεται ξεκάθαρο ότι προτεραιότητα είναι μόνο ο εαυτός τους.

8. Κάνουν τους άλλους να νιώθουν τύψεις

Οι τύψεις είναι μια κλασική τακτική χειραγώγησης, και την χρησιμοποιούν συχνά οι εγωιστές.

Χρησιμοποιούν το συναισθηματικό εκβιασμό για να χειραγωγήσουν τους άλλους ώστε να νιώσουν άσχημα και να πάρουν αυτό που θέλουν. Στις συνεδρίες , συχνά βλέπουμε αυτή τη συμπεριφορά να αποτελεί τη ρίζα πολλών συγκρούσεων στις διαπροσωπικές σχέσεις. Μπορεί να χρησιμοποιούν παθητικά επιθετικά σχόλια ή να κατηγορούν τους άλλους για τη δυστυχία τους.

Η παγίδα των τύψεων είναι κάτι πολύ περισσότερο από σημάδι ανωριμότητας, είναι ξεκάθαρη ένδειξη εγωισμού.

9. Δεν ενδιαφέρονται για τους άλλους

Στον πυρήνα του εγωισμού είναι η έλλειψη πραγματικού ενδιαφέροντος για τους άλλους. Οι εγωιστές είναι απορροφημένοι με τη ζωή τους και δεν ενδιαφέρονται για τους ανθρώπους γύρω τους.

Μπορεί να ρωτούν για το πως ήταν η μέρα σας αλλά γρήγορα στρέφουν τη συζήτηση πίσω στον εαυτό τους. Δείχνουν ελάχιστο ενδιαφέρον για τα συναισθήματα, τις εμπειρίες ή τις ιδέες των άλλων.

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τη σχέση σας με εγωιστικά άτομα;

Αν έχετε κάποιο άτομο στον στενό σας κύκλο που είναι εγωιστής, τότε είναι πολύ πιθανό να σας έχει πληγώσει κάποια στιγμή. Τι μπορείτε να κάνετε για να επικοινωνήσετε καλύτερα με εγωιστικά άτομα;

1. Μην παίρνετε τη συμπεριφορά τους προσωπικά

Κατανοήστε ότι οι εγωιστές συμπεριφέρονται έχοντας στο επίκεντρο τον εαυτό τους, ανεξάρτητα με το πως τους συμπεριφέρεστε εσείς. Ο εγωισμός τους δεν είναι δικό σας θέμα. Μην παίρνετε προσωπικά τη συμπεριφορά τους και μην κατηγορείτε τον εαυτό σας.

2. Θέστε ξεκάθαρα όρια

Τα προσωπικά όρια θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την αλληλεπίδραση με τις εγωιστικές συμπεριφορές.¹ Andrew F. Luchner et al. (2008). Maintaining boundaries in psychotherapy: Covert narcissistic personality characteristics and psychotherapists. Psychotherapy (Chic), 45, 1, 1-14.

Για παράδειγμα, μπορεί ένα άτομο να σας χειραγωγεί για να του δανείσετε χρήματα, αλλά να μην έχει την πρόθεση να σας τα επιστρέψει, ακόμη και αν τα χρειάζεστε. Σε αυτές τις περιπτώσεις τα όρια πρέπει να είναι ξεκάθαρα.

Αν τα πράγματα δεν διορθωθούν, τότε ίσως είναι ανάγκη να λάβετε πιο δραστικά μέτρα και να απομακρυνθείτε από αυτό το άτομο.

Μόνο εσείς γνωρίζετε ποιο είναι το καλύτερο για εσάς.

3. Αποδεχτείτε την κατάσταση

Μην προσπαθείτε να αλλάξετε το άλλο άτομο γιατί δεν θα τα καταφέρετε. Μπορείτε να ελέγξετε μόνο τη δική σας συμπεριφορά κανενός άλλου.

Αν το άλλο άτομο δεν έχει διάθεση να αλλάξουν τα πράγματα τότε ίσως να πρέπει να πάρετε την απόφαση να αφήσετε πίσω σας αυτή τη σχέση.

Όλα έχουν να κάνουν με την αυτογνωσία

Η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι πολύπλοκη και συχνά καθοδηγείται από ασυνείδητα κίνητρα. Στην καρδιά του εγωισμού είναι η έλλειψη αυτογνωσίας.

Η αυτογνωσία μπορεί να μας οδηγήσει στην προσωπική εξέλιξη και στη βελτίωση των σχέσεων. Η αναγνώριση των εγωιστικών συμπεριφορών είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή. Στο τέλος της ημέρας, όλοι μας μπορούμε να γίνουμε εγωιστές. Αλλά με επίγνωση και ενσυναίσθηση, μπορούμε να επιλέξουμε να αντιδράσουμε διαφορετικά.

Βιβλιογραφία

1. ↸1.Andrew F. Luchner et al. (2008). Maintaining boundaries in psychotherapy: Covert narcissistic personality characteristics and psychotherapists. Psychotherapy (Chic), 45, 1, 1-14. [link]
2. ↸2.American Psychiatric Association: What Is Narcissistic Personality Disorder? [link]
3. ↸3.Yakeley et al. (2018). Current understanding of narcissism and narcissistic personality disorder. BJPsych Advances, 24, 5, 305-315. [link]
4. ↸4.Pincus et al. (2010). Pathological narcissism and narcissistic personality disorder. Annual Review of Clinical Psychology. [link]