Τι σημαίνει συμβιβασμός σε μια σχέση

Τι σημαίνει συμβιβασμός σε μια σχέση 

Συχνά ακούμε ότι ο συμβιβασμός είναι το μυστικό για μια υγιή σχέση. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν τι σημαίνει συμβιβασμός σε μια σχέση διαφέρει. 

Στις μέρες μας, η λέξη συμβιβασμός έχει μια αρνητική έννοια που συμβάλλει στη συσσώρευση πικρίας, δυσαρέσκειας και διαφωνιών.

Όταν ο συμβιβασμός σημαίνει ότι ο ένας σύντροφος συνεχώς δίνει και δεν παίρνει τίποτε πίσω, τότε συμβάλλει στην απομάκρυνση των δύο συντρόφων. 

Έτσι, το πρόβλημα δεν είναι ο συμβιβασμός, αλλά τι πραγματικά σημαίνει ο συμβιβασμός. 

Υπάρχουν κάποιες λανθασμένες αντιλήψεις για το συμβιβασμό, και η αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία μιας ικανοποιητικής σχέσης. 

1. Ο συμβιβασμός δεν έχει να κάνει με την παραμέληση των αναγκών 

Πολλά ζευγάρια πέφτουν στην παγίδα ότι ο συμβιβασμός είναι περιορισμός, ʺΕσύ αγαπάς τα μεγάλα κοινωνικά γεγονότα, εγώ προτιμώ τις ήσυχες νύχτες, οπότε ας συμβιβαστώ με ένα βράδυ στο σπίτι με ένα φίλο.ʺ Αυτό στην επιφάνεια, μπορεί να ακούγεται δίκαιο. Αλλά με τον καιρό αυτή η προσέγγιση κάνει και τους δύο συντρόφους να μην νιώθουν χαρά απλά και μόνο για να είναι ήρεμοι. 

Ο συμβιβασμός δεν πρέπει να σας κάνει να νιώθετε ότι συρρικνώνεται ο κόσμος σας. Αντιθέτως, μπορεί να είναι μια ευκαιρία να τον επεκτείνεται. Ο σκοπός είναι δύο σύντροφοι να συνεργάζονται και όχι να ανταγωνίζονται.

Όταν ο συμβιβασμός είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας των δύο συντρόφων, τότε νιώθουν ικανοποιημένοι από τη σχέση τους. 

2. Τα πράγματα δεν είναι πάντα μοιρασμένα 

Η ιδέα ότι και οι δύο σύντροφοι πρέπει να συμβάλλουν εξίσου σε όλα μπορεί να ακούγεται δίκαιη αλλά δεν λειτουργεί έτσι μια σχέση. Η ζωή είναι άνιση. Αν ο ένας σύντροφος αντιμετωπίζει  πένθος, νιώθει άγχος ή παλεύει με μια ασθένεια, ο άλλος φυσιολογικά θα αναλαμβάνει περισσότερα πρακτικά θέματα. Η νοοτροπία ότι όλα πρέπει να είναι μοιρασμένα μπορεί να προκαλεί δυσαρέσκεια. 

Για να ευημερήσει μια σχέση χρειάζεται συναισθηματική ευελιξία και όχι μαθηματική ακρίβεια. Κάποιες φορές θα δίνει περισσότερα ο ένας σύντροφος, κάποιες άλλες ο άλλος. 

3. Αν χρειάζεται να πείσετε το σύντροφο σας, αυτό δεν είναι συμβιβασμός 

Μια κοινή παρανόηση σχετικά με τον συμβιβασμό είναι ότι προσπαθείτε να πείσετε το σύντροφο σας να συμφωνήσει μαζί σας. Αλλά αν δημιουργείτε ενοχές στο σύντροφο σας, τον χειραγωγείτε, τότε δεν συμβιβάζεστε, τον εξαναγκάζετε να κάνει κάτι. 

Ο εξαναγκασμός δείχνει ότι το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι απλά η πίεση που ασκείτε στο άλλο άτομο, αλλά δείχνει ότι είστε πρόθυμοι να βλάψετε τον άλλο για να πάρετε αυτό που θέλετε. Όταν στη σχέση σας χρησιμοποιείτε συναισθηματικές απειλές ή τακτικές χειραγώγησης, αυτό δεν είναι συνεργασία, είναι μια προσπάθεια να ελέγξετε την κατάσταση για να καλύψετε τις ανάγκες σας, ανεξάρτητα με τα συναισθήματα του συντρόφου σας. 

Ο πραγματικός συμβιβασμός, είναι αμοιβαίος και ηθικός. Σημαίνει ότι προσπαθείτε να βρείτε μια λύση ώστε και οι δύο να νιώθετε καλά. Ο εξαναγκασμός υπονομεύει τη σχέση, και δημιουργεί συναισθήματα δυσαρέσκειας και πικρίας. Αν ο ένας σύντροφος νιώθει ότι τον χειραγωγείται, τότε αυτό επηρεάζει τη σχέση. 

Τι σημαίνει πραγματικά ο συμβιβασμός σε μια σχέση; 

Ο συμβιβασμός δεν σημαίνει ότι θα συμφωνείτε απόλυτα με το σύντροφο σας ή το αντίστροφο, είναι υγιές ο καθένας να διατηρεί τις προσωπικές του αξίες, τις πεποιθήσεις, τι απόψεις και τις προτιμήσεις και να βρίσκετε μια ενδιάμεση λύση. Ο υγιής συμβιβασμός είναι αναγκαίος για την ισορροπία σε κάθε σχέση και γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα στους δύο συντρόφους ώστε να βρίσκουν μια αποτελεσματική λύση. Μακροπρόθεσμα, αυτή η ισορροπία κάνει την σχέση πιο υγιή και θετική. 

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν μάθει τι σημαίνει συμβιβασμός, αλλά υπάρχουν τρόποι για να εξοικειωθείτε με αυτόν. 

1. Η θυσία είναι αμοιβαία, όχι μονόπλευρη 

Σε πολλές σχέσεις, υπάρχει ένας σύντροφος που δίνει περισσότερα, άρα είναι πιο εύκολο να θυσιάζει περισσότερα ώστε να είναι ο άλλος σύντροφος ευτυχισμένος ή για να μην υπάρχουν διαφωνίες και συγκρούσεις. Αλλά όταν μόνο ο ένας κάνει συνεχώς συμβιβασμούς αυτό δεν είναι υγιές, είναι ένα μεγάλο φορτίο. Με τον καιρό, αυτό το άτομο θα νιώθει κουρασμένο, απογοητευμένο, πληγωμένο. 

Καθώς δύο σύντροφοι μπορεί να έχουν διαφορετικές οπτικές, η οπτική του ενός δεν είναι πιο σημαντική από την οπτική του άλλου, έτσι ο συμβιβασμός σημαίνει ότι υπάρχει χώρος και διάθεση για μια υγιή συμφωνία. Αν και ο συμβιβασμός δεν είναι πάντα κάτι εύκολο, είναι δίκαιος μόνο όταν και οι δύο σύντροφοι κάνουν θυσίες. 

2. Υπάρχει καλή πρόθεση 

Σε μια υγιή σχέση, μπορεί να μην νιώθετε πάντα χαρούμενοι, αλλά αγαπάτε το σύντροφο σας και θέλετε το καλύτερο για αυτόν. Είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε πράγματα για χάρη της σχέσης σας. είναι απολύτως φυσιολογικό να μην θέλετε κάποιες φορές να υποχωρείτε. Αλλά όταν προσεγγίζετε τα πράγματα με χειριστικό τρόπο, αυτό είναι πρόβλημα. 

Ο συμβιβασμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολος αν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι είναι χειριστικοί και εγωιστές.  Μπορεί να είναι επικριτικοί ή να κακοποιούν λεκτικά τους συντρόφους τους. 

Σε μια υγιή σχέση και οι δύο σύντροφοι ενδιαφέρονται για την επιτυχία της σχέσης και θέλουν να επιλύονται οι διαφωνίες. Είναι πρόθυμοι να ακούσουν ο ένας τον άλλο. 

3. Και οι δύο σύντροφοι διατηρούν τις μοναδικές τους ταυτότητες 

Σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι διατηρούν τις αξίες και τις πεποιθήσεις τους χωρίς να απαρνούνται τις μοναδικές πτυχές του εαυτού τους. 

Είναι εύκολο να συμβιβάζεται κάποιος, όταν βάζει στην άκρη την προσωπικότητα του και τις προτιμήσεις του. Όμως, δεν είναι αυτός ο στόχος. Ο στόχος είναι ο συμβιβασμός να διατηρεί υγιή την σχέση και να επιλύονται αποτελεσματικά οι διαφωνίες. Όμως, κανένας από τους δύο συντρόφους δεν πρέπει να υποκύπτει στο συμβιβασμό βάζοντας στην άκρη αυτό που είναι. Αυτό θέτει σε κίνδυνο την ατομικότητα και την αυθεντικότητα. 

Σε κάθε σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να καθορίσουν τον τρόπο με τον οποίο θα συμβιβάζονται ενώ θα παραμένουν οι εαυτοί τους. Μπορούν να βρίσκουν εναλλακτικές λύσεις για τα θέματα που τους απασχολούν, να βρίσκουν λύσεις που θα περιλαμβάνουν τις προτιμήσεις και των δύο. 

Φυσικά, διαφορετικές διαφωνίες απαιτούν διαφορετική διαχείριση. Για απλά θέματα μπορεί να έχετε 1 ή 2 επιλογές. Αλλά για πιο μεγάλα ζητήματα είναι σημαντικό να βρίσκετε λύσεις ώστε να αποφεύγετε να απαρνείστε τον εαυτό σας για το καλό της σχέσης. 

4. Η επικοινωνία είναι ο θεμέλιος λίθος για κάθε συμβιβασμό 

Κάποιοι συμβιβασμοί δεν είναι τόσο εύκολοι. Μερικές φορές, ο ένας σύντροφος δίνει συνεχώς περισσότερα επειδή οι συνθήκες ή οι καταστάσεις είναι δύσκολες. 

Σε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να νιώθουν άνετα να μιλήσουν για σκληρές αλήθειες μεταξύ τους. Κάθε σύντροφος πρέπει να νιώθει ασφαλής να επικοινωνήσει όταν ένας συμβιβασμός είναι ιδιαίτερα δύσκολος ή αδύνατος. Έτσι, μπορεί να βρεθεί μια νέα λύση που θα ικανοποιεί και τους δύο. Η επικοινωνία δεν αφήνει χώρο για δυσαρέσκειες. Αν λοιπόν νιώθετε απογοήτευση για ένα συμβιβασμό που έχετε κάνει, μιλήστε ξεκάθαρα στο σύντροφο σας. 

Όταν δεν υπάρχει επικοινωνία σε μια σχέση τότε είναι πολύ πιθανό να κυριαρχεί η απογοήτευση, η δυσαρέσκεια και τα αρνητικά συναισθήματα.