Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Ρίχνει το αλκοόλ το ανοσοποιητικό σύστημα;
Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους. Κάποιες επιδράσεις είναι άμεσες και διαρκούν για λίγο. Eνώ άλλες δρουν συσσωρευτικά και επηρεάζουν σημαντικά την σωματική...

Τεχνικές διαχείρισης θυμού
Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δυσαρέσκειας, μιας αντίθεσης, μιας απειλής, ενός παραπόνου. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα!...

Κορτιζόνη και καφές
Η κορτιζόλη, είναι η κύρια ορμόνη του στρες, και στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη στο σώμα. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν παράγονται ή απελευθερώνονται υψηλά ποσοστά...

Ψυχοσωματικά συμπτώματα κατάθλιψης
Τα συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης συνυπάρχουν με τα σωματικά συμπτώματα. Τέσσερα από τα εννέα κριτήρια για τη διάγνωση της κατάθλιψης είναι σωματικά: οι αλλαγές στον...

Ιός κοξάκι και παιδιά
Ο ιός Coxsackie (κοξάκι) ανήκει στην ευρύτερη ομάδα των εντεροϊών. Αυτοί οι ιοί μπορεί να προκαλούν ένα εύρος συμπτωμάτων, ειδικά στα μικρά παιδιά. Οι λοιμώξεις...

Δεν έχω καλή σχέση με τη μάνα μου
Η σχέση μητέρας-παιδιού δεν είναι πάντα ονειρική. Κάποιες φορές υπάρχει κακή σχέση ή ακόμα και τοξική σχέση, που προκαλεί έντονο συναισθηματικό στρες και πολλά τραύματα...

Ναρκοληψία
Η υπερβολική ημερήσια υπνηλία και η ανεξέλεγκτη τάση για ύπνο μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ναρκοληψίας. Παρότι πρόκειται για μια χρόνια νευρολογική διαταραχή, με την κατάλληλη...

Κατηγορίες γονιών – σε ποιον τύπο γονέα ανήκετε;
Η γονεϊκότητα είναι ένα μοναδικό ταξίδι για κάθε άνθρωπο. Ο τύπος στον οποίο ανήκουν οι γονείς αντιπροσωπεύει το συναισθηματικό κλίμα μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα...

Αναδρομική θεραπεία – τι είναι, γιατί να την αποφύγετε
Η αναδρομική θεραπεία (past life regression therapy) είναι μια μορφή θεραπείας που σύμφωνα με τους υποστηρικτές της έχει στόχο να εξερευνήσει το υποσυνείδητο και επικεντρώνεται...