Άρθρα Ψυχολογίας

Πως να μη νοιάζεστε για τη γνώμη των άλλων
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στη ζωή μας που νιώθουμε ότι οι άλλοι μας κρίνουν ή μας σχολιάζουν αρνητικά και αυτό έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μας....

Θέλω να έχω τον έλεγχο
Όλοι μας θέλουμε με κάποιο τρόπο να έχουμε τον έλεγχο στη ζωή μας. Δεν μας αρέσει το άγνωστο και η αβεβαιότητα. Αλλά πιστεύετε πραγματικά ότι...

Ποια φάρμακα ρίχνουν τον αιματοκρίτη
Ο αιματοκρίτης είναι το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων συγκριτικά με το συνολικό όγκο του αίματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και...

Η συμπόνια μπορεί να οδηγήσει στην εξάντληση
Ίσως να μην έχετε ακούσει τον όρο "κόπωση συμπόνιας", αλλά σίγουρα μπορείτε να αναγνωρίσετε την ιδέα πίσω από αυτόν. Είναι το συναίσθημα που νιώθει κάποιος...

Πως να στηρίξεις ψυχολογικά κάποιον
Καθημερινά ρωτάμε τους φίλους μας "Πώς είσαι; Τι κάνεις;" Όμως, πόσο συχνά απαντούν με ειλικρίνεια σε αυτήν την ερώτηση; Αν έχετε κάποιο φίλο που αντιμετωπίζει κάποιο...

Kakeibo: η Ιαπωνική τέχνη της αποταμίευσης
Στην Ιαπωνία, το Kakeibo είναι ένας δημοφιλής τρόπος για την διαχείριση των οικονομικών. Ωστόσο, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα σύστημα προϋπολογισμού, καθώς επικεντρώνεται σε...

Τι δεν πρέπει να λέμε σε άτομα με κατάθλιψη;
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με την κατάθλιψη. Βέβαια, όταν κάποιος δεν έχει αντιμετωπίσει ποτέ κάποια ψυχική νόσο, μπορεί να είναι...

Κατάθλιψη: σημάδια και συμπτώματα
Τα σημάδια της κατάθλιψης δεν είναι πάντα προφανή όπως το συνεχές κλάμα και το συναίσθημα απελπισίας. Πολλές φορές οι αλλαγές είναι δυσδιάκριτες και ένα άτομο...

Θυμός για τη μητέρα
Η κατ'οιονδήποτε τρόπο απουσία της μητέρας, αφήνει μακροχρόνιες πληγές στα παιδιά. Τα παιδιά μπαίνουν στην ενηλικίωση χωρίς να νιώθουν ότι αξίζουν, έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης και...