Άρθρα Ψυχολογίας

Καταπίεση συναισθημάτων
Η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα είναι πολύπλοκη. Στην Αρχαία Ελλάδα, ο Αριστοτέλης ήταν ο πρώτος που παρατήρησε ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το...

Άγχος, ψυχολογία και δυσκοιλιότητα
Το άγχος, όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας με διαφορετικούς τρόπους. Είναι πολύ σύνηθες το στρες να προκαλεί δυσκοιλιότητα και...

Φυσιολογική πίεση ανά ηλικία | Άνδρες και Γυναίκες
Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών καθώς χτυπά ή καρδιά. Οι μονάδες μέτρησης της πίεσης είναι τα...

Δυσπαρεύνια
Πολλές γυναίκες νιώθουν πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο πόνος στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιων...

Ψυχική ανθεκτικότητα: τι είναι, πως μπορώ να την αυξήσω;
Η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις μεγάλες προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής, χωρίς να λυγίζουμε. Η ψυχική ανθεκτικότητα ορίζεται...

Θλάση στα πλευρά – συμπτώματα και αντιμετώπιση
Οι μεσοπλεύριοι μύες βρίσκονται ανάμεσα στα πλευρά, και συνδέονται μεταξύ τους. Βοηθούν στη σταθεροποίηση του πάνω μέρους του σώματος και συμβάλλουν στην αναπνοή. Υπάρχουν τρία...

Πονοκέφαλος και Ζαλάδα. Πώς συνδέονται;
Η ζαλάδα και ο πονοκέφαλος είναι συχνές καταστάσεις που βιώνουμε όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας. Η ζαλάδα είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι...

Eye patches: για νεανικό και ξεκούραστο βλέμμα
Πολλά προϊόντα ισχυρίζονται ότι εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους ή τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Ωστόσο, μπορεί να μην λειτουργούν πάντα. Αυτό μπορεί να οφείλεται...

Το τρίγωνο της υγείας
Το τρίγωνο της υγείας, είναι επίσης γνωστό ως τρίγωνο της ευεξίας, είναι μια μέτρηση για την συνολική ευεξία μας. Με άλλα λόγια, είναι ένας δείκτης...