Άρθρα Ψυχολογίας
Διαταραχή μετατραυματικού άγχους – αντιμετώπιση
Η διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD) συμβαίνει όταν ένα άτομο εκτίθεται σε μια απειλητική κατάσταση, όπου συνήθως δεν είναι σε θέση να αντιδράσει. Μπορεί να εμφανιστεί...
Τι είναι τα στερεότυπα;
Τα στερεότυπα είναι χαρακτηριστικά που επιβάλλονται σε ομάδες ανθρώπων λόγω του φύλου, της εθνικότητας ή του σεξουαλικού τους προσανατολισμού. Αυτά τα χαρακτηριστικά τείνουν να είναι...
Ενσυνειδητότητα: πως βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης
Η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα να μένουμε συγκεντρωμένοι στην παρούσα στιγμή χωρίς κριτική (θυμίζει σε ένα βαθμό τον διαλογισμό). Αφορά την παρατήρηση των σκέψεων και...
Belladonna – ομοιοπαθητικό φάρμακο
To ομοιοπαθητικό φάρμακο Belladonna παράγεται από φυτό Atropa belladonna. Στην ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται κυρίως σε οξείες περιπτώσεις, όπως γρίπη, κρυολογήματα και λοιμώξεις, όπου χαρακτηριστικό είναι ο...
Οφέλη ενσυνειδητότητας
Η ενσυνειδητότητα είναι μια πρακτική που εμφανίστηκε χιλιάδες χρόνια πριν, και συνεχίζει να έχει αξία και στις μέρες μας. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βελτιώσει την σωματική,...
Πως να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας
Η διαχείριση του χρόνου είναι η ικανότητα να χρησιμοποιείτε το χρόνο σας παραγωγικά και αποτελεσματικά. Η καλή διαχείριση χρόνου σημαίνει ότι δουλεύετε πιο έξυπνα, όχι...
Λιναρόσπορος: ιδιότητες και οφέλη
Ο λιναρόσπορος για πολλούς αιώνες είναι γνωστός για τα οφέλη του στην υγεία και στις ημέρες μας χαρακτηρίζεται ως superfood (υπερτροφή). Ποια είναι όμως τα οφέλη...
Τοξικό εργασιακό περιβάλλον
Αν καθημερινά νιώθετε άγχος στη δουλειά σας λόγω του απαιτητικού εργοδότη σας ή των συνεργατών σας, είναι πιθανό να είστε σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον....
Πως να ξυπνήσετε την δημιουργικότητά σας
Η δημιουργικότητα χρειάζεται χώρο. Χρειάζεται ελευθερία και αν μπορέσετε να την ενισχύσετε θα νιώθετε λιγότερο στρες και περισσότερη χαλάρωση, θα έχετε πιο ενδιαφέρουσες ιδέες και...