Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Κεταμίνη και κατάθλιψη – SPRAVATO, αντικαταθλιπτικά νέας γενιάς
Η κεταμίνη είναι ένα αντικαταθλιπτικό νέας γενιάς που εγκρίθηκε για χρήση σε Ευρώπη, Ελλάδα και Αμερική το 2019 για την ανθεκτική κατάθλιψη. Η κεταμίνη χρησιμοποιείται...

Θεραπεία Virtual Reality (εικονική πραγματικότητα)
Η θεραπεία virtual reality (εικονική πραγματικότητα) χρησιμοποιήθηκε αρχικά για τις φοβίες και στη συνέχεια επεκτάθηκε και σε άλλες ψυχικές διαταραχές όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες,...

Το (ψυχολογικό) φαινόμενο της πεταλούδας
Το φαινόμενο της πεταλούδας όπως περιγράφεται στη θεωρία του χάους, περιγράφει πως οι αρχικές συνθήκες μπορεί να έχουν δυσανάλογα μεγάλες επιπτώσεις με την πάροδο του...

Διαφραγματική αναπνοή
Η αναπνοή είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Όλοι μας αναπνέουμε όλη την ημέρα, για αυτό είναι εύκολο να παραβλέψει κανείς τη σημασία της αναπνοής....

Φυσικά αντικαταθλιπτικά
Στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικά αντικαταθλιπτικά για την βελτίωση της διάθεσης και τη συμπληρωματική υποστήριξη σε περιπτώσεις ήπιας θλίψης. Υπάρχουν βότανα και φυσικές...

Διαφορές: Γρίπη τύπου Α και Γρίπη τύπου Β
Η "γρίπη" είναι ένας ευρύς όρος που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λανθασμένα για να περιγράψουν ένα μεγάλο εύρος παθήσεων. Ωστόσο, η γρίπη αναφέρεται συγκεκριμένα σε τέσσερις...

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;
Η κατάθλιψη είναι μία σοβαρή και συχνή ψυχική νόσος. Προκαλεί έντονα ψυχικά και σωματικά συμπτώματα που επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη λειτουργικότητα ενός...

Οσφυαλγία
Η οσφυαλγία είναι κάτι πολύ σύνηθες. Μπορεί να προκύπτει από κάποιο τραυματισμό στους μύες ή στους τένοντες στη μέση. Άλλες αιτίες της οσφυαλγίας είναι η...

Αυχενικό σύνδρομο
Οι κινήσεις που κάνουμε στην καθημερινότητα μπορούν να επιβαρύνουν τον αυχένα μας, με αποτέλεσμα όλη η πίεση που συσσωρεύεται μέρα με την μέρα να προκαλεί...