Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τρέξιμο – τα οφέλη στην υγεία
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης στην σωματική και στην ψυχική υγεία μας. Αυτά τα οφέλη δεν σταματούν στην καλή φυσική κατάσταση, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα...
Νέες σχέσεις – τι να προσέχετε
Παλιότερα, οι περισσότερες γνωριμές για σχέσεις προέρχονταν από φίλους. Όμως τη σημερινή εποχή, είναι πολλές οι γνωριμές από τα social media και τα διάφορα dating...
Αφθονία – στάση, νοοτροπία, σεμινάρια
Η νοοτροπία της αφθονίας είναι η ψυχολογική στάση κατά την οποία ένα άτομο πιστεύει ότι υπάρχουν αρκετοί πόροι, ευκαιρίες και επιτυχία για όλους. Σε αντίθεση...
Μελάσα: ιδιότητες και οφέλη
Η μελάσα είναι ένα υποπροϊόν της παρασκευής ζάχαρης. Περιέχει περισσότερες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία συγκριτικά με άλλα γλυκαντικά αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Μπορεί...
Υγιεινή του ύπνου
Στο ιατρείο προσέρχονται καθημερινά ασθενείς με βασικό πρόβλημα τις διαταραχές ύπνου, λέγοντας "δεν μπορώ να κοιμηθώ". Αν και πολλές φορές το πρόβλημα αφορά βαθύτερα ψυχολογικά...
Ισχιαλγία
Η ισχιαλγία συνήθως προκαλείται από τον ερεθισμό, τη φλεγμονή ή την πίεση του ισχιακού νεύρου. Η πιο συχνή αιτία της ισχιαλγίας είναι η δισκοκήλη ή...
Αμόκ
Τους τελευταίους μήνες παρατηρείται παγκόσμια μια έξαρση των επιθέσεων κατά της ανθρώπινης ζωής. Καθημερινά ακούμε για περιστατικά ανθρώπων που πέφτουν με τα αυτοκίνητά τους πάνω...
Το (ψυχολογικό) φαινόμενο της πεταλούδας
Το φαινόμενο της πεταλούδας όπως περιγράφεται στη θεωρία του χάους, περιγράφει πως οι αρχικές συνθήκες μπορεί να έχουν δυσανάλογα μεγάλες επιπτώσεις με την πάροδο του...
Βιβλία αυτοβελτίωσης – ψυχολογίας
Σε αυτή τη σελίδα παραθέτουμε ορισμένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης, ψυχολογίας και προσωπικής ανάπτυξης, που δεν έγιναν απαραίτητα best seller. Είναι όμως είναι βιβλία...