Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Πως να αυξήσετε τη ντοπαμίνη φυσικά
Η ντοπαμίνη παίζει ρόλο σε σημαντικές ψυχικές λειτουργίες, όπως για παράδειγμα στο αίσθημα της επιβράβευσης. Μας βοηθά να νιώθουμε ευχαρίστηση καθώς αποτελεί κομμάτι του συστήματος...

Πως να μην σε ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων
Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και ανησυχούμε για τη γνώμη τους, αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό. Μπορεί να καταστρέψει την αυτοπεποίθηση και...

Λούπινο: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Καθώς οι φακές και τα φασόλια υπάρχουν σε αφθονία στα ράφια των σούπερ μάρκετ, το Λούπινο είναι λιγότερο γνωστό. Αυτά τα κίτρινα φασόλια, είναι ο...

Ο νόμος του Πάρκινσον
Έχετε παρατηρήσει το πόσο γρήγορα οι εργαζόμενοι γονείς κάνουν τα πάντα συγκριτικά με τους υπόλοιπους ανθρώπους, πόσα καταφέρνουν να κάνουν στο χρόνο που έχουν; Από...

Ψυχοσωματικά συμπτώματα – που χτυπάνε στο σώμα;
Ο όρος "ψυχοσωματικά συμπτώματα" αναφέρεται σε σωματικά συμπτώματα που προκύπτουν ή επηρεάζονται (ασυνείδητα) από σκέψεις και συναισθήματα χωρίς να υπάρχει κάποια παθολογική αιτία στο σώμα...

Ηλίαση – συμπτώματα και αντιμετώπιση | Θερμοπληξία
Η θερμοπληξία ή ηλίαση συμβαίνει λόγω της ξαφνικής υπερθέρμανσης του σώματος εξαιτίας της έκθεσης σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ή λόγω της παρατεταμένης σωματικής καταπόνησης σε...

Λούπινο- τι είναι;
Το λούπινο είναι ο καρπός του ομώνυμου φυτού και ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών. Τα λούπινο είναι ένα κίτρινο φασόλι που αποτελεί μια πλήρη τροφή...

Φόβος για Μαγνητική τομογραφία – Κλειστοφοβία, εμπειρίες
Μερικές φορές η μαγνητική τομογραφία (MRI) είναι αναπόφευκτη, όταν προκύπτουν σοβαρά θέματα υγείας που χρήζουν άμεσης αντιμετώπισης. Όμως, για πολλούς ανθρώπους με φοβίες και ειδικότερα...

Άμβλωση (Έκτρωση): ψυχολογικές επιπτώσεις και διαδικασία επούλωσης
Η απόφαση για μια άμβλωση (ή έκτρωση) είναι μια βαθιά προσωπική εμπειρία, που συχνά τοποθετεί τη γυναίκα στο επίκεντρο μιας σιωπηλής σύγκρουσης. Από τη μία...