Άρθρα Ψυχολογίας
Ανθεκτική κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι από μόνη της μια τεράστια πρόκληση. Υπάρχει όμως μια μεγαλύτερη, η ανθεκτική κατάθλιψη (TRD, Treatment resistant depression) η οποία ορίζεται ως η...
Μάσκες ΚΝ95
Πολλές φορές είναι δύσκολο να κατανοήσει κάποιος τις διαφορές ανάμεσα στις μάσκες Ν95 και ΚΝ95. Αυτοί οι δύο τύποι μασκών είναι τελικά ίδιοι ή έχουν...
Τι είναι ο influencer;
Στις μέρες μας τα social media έχουν γίνει σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επηρεάζουν τις στρατηγικές μάρκετινγκ των επιχειρήσεων. Υπάρχουν...

Κίνδυνοι από τα dating apps και τα site γνωριμιών
Τα site γνωριμιών και τα dating apps είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσει κάποιος νέους ανθρώπους. Ωστόσο, η χρήση τους έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα...

Ο νόμος της έλξης… και άλλα παραμύθια
Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "αν θέλεις κάτι πάρα πολύ αυτό θα έρθει". Ο νόμος της έλξης βασίζεται στην πεποίθηση ότι το σύμπαν ακούει τις...

Βιοφλαβονοειδή
Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την πανίσχυρη αντιοξειδωτική τους δράση. Όμως αυτό δεν αφορά μόνο το περιεχόμενό τους σε βιταμίνη C. Συγκεκριμένες ενώσεις στα εσπεριδοειδή,...
Πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού
Ο πανικός είναι ένα συναίσθημα ανησυχίας, που συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και συχνά χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων...
Τσι γκόνγκ
Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το άγχος είναι κομμάτι της καθημερινότητας. Σίγουρα, όλοι μας θέλουμε να κάνουμε πράγματα για να μειώσουμε το στρες και να βελτιώσουμε...
Σχέσεις, χωρισμός και ντοπαμίνη
Αν και ο έρωτας είναι ένα μαγικό συναίσθημα, υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτά τα όμορφα συναισθήματα. Αντίστοιχα όμως, υπάρχουν επιστημονικοί λόγοι που εξηγούν γιατί ένας ...