Άρθρα Ψυχολογίας
Βιοφλαβονοειδή
Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την πανίσχυρη αντιοξειδωτική τους δράση. Όμως αυτό δεν αφορά μόνο το περιεχόμενό τους σε βιταμίνη C. Συγκεκριμένες ενώσεις στα εσπεριδοειδή,...
Πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού
Ο πανικός είναι ένα συναίσθημα ανησυχίας, που συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και συχνά χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων...
Εμβόλια Pfizer και Moderna: αποτελεσματικότητα
Τα εμβόλια της Pfizer και της Moderna είναι mRNA τεχνολογίας με υψηλή αποτελεσματικότητα. Ουσιαστικά περιέχουν mRNA που κωδικοποιεί την γενετική πληροφορία στα κύτταρα για την...
Χιονίστρες: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Οι χιονίστρες στα χέρια είναι μια επώδυνη φλεγμονή στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος και είναι αποτέλεσμα της επαναλαμβανόμενης έκθεσης στον κρύο αλλά όχι στον...
Σχέσεις, χωρισμός και ντοπαμίνη
Αν και ο έρωτας είναι ένα μαγικό συναίσθημα, υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτά τα όμορφα συναισθήματα. Αντίστοιχα όμως, υπάρχουν επιστημονικοί λόγοι που εξηγούν γιατί ένας ...
Κουρκουμάς: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Ο κουρκουμάς είναι ένα κίτρινο μπαχαρικό που η χρήση του είναι γνωστή εδώ και αιώνες στην Ασία. Ο κουρκούμας έχει γίνει πρόσφατα δημοφιλής στη Δύση....
Φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία
Όλοι μας γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει στην υγεία μας ο χρόνος που περνάμε στη φύση. Είτε κάνουμε βόλτες σε ένα πάρκο είτε πάμε μια...
Τρόποι για να βρεις την ευτυχία στην καθημερινότητα
Στις μέρες μας υπάρχουν πολλά βιβλία που προσφέρουν τα μυστικά για την ευτυχία. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χρήματα παίζουν ρόλο στην επίτευξη της ευτυχίας....
Πράσινες πούδρες
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας. Mας παρέχουν τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που έχουμε ανάγκη. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια...