Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

αγχος καταθλιψη χριστουγεννα

Πως να αντιμετωπίσεις το άγχος και την κατάθλιψη των Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα είναι αναμφίβολα μια πολύ ιδιαίτερη εποχή του χρόνου. Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους οι γιορτές είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την χαρά και...

Squid Game, Σκουιντ Γκειμ, Το παιχνίδι του καλαμαριού, Νετφλιξ, netflix

Squid Game – μια σειρά που προβληματίζει / Το παιχνίδι του καλαμαριού

Το Squid Game («Το Παιχνίδι του Καλαμαριού») είναι μια νέα του Netflix, που ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο 2021, και έγινε φαινόμενο, τόσο στην Ελλάδα όσο και...

Daflon, Daflon 500mg, Νταφλον, Αιμορροϊδες, Παρενέργειες, Ενδείξεις, Δοσολογία

DAFLON – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες

Το DAFLON (νταφλόν) αυξάνει το φλεβικό τόνο και προστατεύει τα αγγεία. Δρα στο φλεβικό σύστημα, όσον αφορά τις φλέβες, ελαττώνει τη φλεβική διατασιμότητα και μειώνει...

xozal, ξοζαλ, αντιισταμινικο, αλλεργια, φαρμακο, παρενεργειες, ποτε παιρνω xozal

XOZAL – αντιαλλεργικό, που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες

Το XOZAL ("ξοζάλ") είναι ένα αντιαλλεργικό φάρμακο, με ηρεμιστικές και αντιχολινεργικές ιδιότητες (αντιϊσταμινικό). Η κύρια χρήση του XOZAL (λεβοσετιριζίνη) είναι για την αντιμετώπιση αλλεργιών και...

Ghosting, Γκοστινγκ, Τι είναι το ghosting, Γιατί κάνουν ghosting, Πιοι κάνουν ghosting, Πως το ξεπερνω, Απορριψη, Άντρες, Γυναίκες

Τι είναι το Ghosting;

Το ghosting είναι ένα φαινόμενο της εποχής μας, όπως και άλλες κακοποιητικές συμπεριφορές. Μιλάμε για ghosting όταν κάποιος διακόπτει απότομα οποιαδήποτε μορφή επικοινωνίας σε μια...

θετική συζήτηση με τον εαυτό μας, θετικές δηλώσεις, καταστροφολογία, πρέπει, πως θα κάνουμε θετική συζήτηση με τον εαυτό μας, οφέλη θετικής συζήτησης με τον εαυτό μας

Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε κάποιον που αγαπάς…

Αποδεχτείτε το, όλοι μιλάμε στον εαυτό μας. Αυτό είναι μια εξαιρετική αρχή. Αυτή η εσωτερική φωνή είναι που μας κρατά πολλές φορές σε εγρήγορση. Ο...

Αναβλητικότητα, Άγχος και αναβλητικότητα, Αιτίες αναβλητικότητας. Επιδράσεις αναβλητικότητας

Άγχος και αναβλητικότητα

Όσο και αν ακούγεται περίεργο, η αναβλητικότητα είναι πολλές φορές μια στρατηγική αντιμετώπισης. Χρησιμοποιούμε την αναβολή για να δραπετεύσουμε όσο γίνεται από το στρες και τα...

αποτυχία, τι μας διδάσκει η αποτυχία, ο φόβος της αποτυχίας, τι μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη μας, γιατί φοβόμαστε την αποτυχία, ποια είναι τα μαθήματα που μπορούμε να πάρουμε από τις αποτυχίες μας

Η αποτυχία είναι ο καλύτερος δάσκαλος !

Ένα πράγμα που ακούω ξανά και ξανά, είναι ότι οι άνθρωποι φοβούνται να αποτύχουν. Φοβούνται για το τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτούς όταν αντιμετωπίζουν...

τυροσίνη, τι είναι η τυροσίνη, ιδιότητες τυροσίνη, οφέλη τυροσίνη, ρόλος τυροσίνης στο σώμα, τυροσίνη και κατάθλιψη, τροφές πλούσιες σε τυροσίνη

Τυροσίνη: ιδιότητες και οφέλη

Κάθε θρεπτικό συστατικό που προσλαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας , είτε είναι βιταμίνη είτε μεταλλικό στοιχείο ή αμινοξέα συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας μας. Όλα...