Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Άνοια και ύπνος
Τα προβλήματα με τον ύπνο και η άνοια είναι δύο καταστάσεις που συνυπάρχουν. Όμως για ποιους λόγους τα άτομα με άνοια εμφανίζουν διαταραχές στον ύπνο; Πολλοί...

Επιληψία
Η επιληψία είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί επαναλαμβανόμενες, ξαφνικές επιληπτικές κρίσεις. Φυσικά, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι οι επιληπτικές κρίσεις δεν είναι όλες...

Ανακαλύπτοντας την ευτυχία!
Ο κάθε άνθρωπος αξίζει την ευτυχία και τη χαρά. Ανεξάρτητα με το παρελθόν και τις επιλογές του, αναζητά την ευτυχία. Φυσικά, υπάρχουν πολλοί τρόποι που...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί χρόνια φλεγμονή και επηρεάζει περισσότερες από μια αρθρώσεις. Σε μερικούς ανθρώπους, η κατάσταση είναι αρκετά σοβαρή. Κάποιες φορές μπορεί να οδηγεί...

CRM – μέθοδος τραυματοθεραπείας (Comprehensive Resource Model)
Το ψυχοθεραπευτικό μοντέλο CRM (Comprehensive Resource Model) αποτελεί μια θεραπεία για τα ψυχικά τραύματα. Έχει νευροβιολογική βάση με στόχο να γεφυρώσει τις πιο πρωτόγονες πτυχές...

Φαρυγγίτιδα
Η φαρυγγίτιδα είναι η λοίμωξη στο φάρυγγα, που προκαλεί πονόλαιμο. Γενικά, η φαρυγγίτιδα αποτελεί ένα σύμπτωμα, παρά μια κατάσταση. Συνήθως, η κύρια αιτία της είναι...

Στρες, υπέρταση και γιόγκα
Το άγχος και οι διαταραχές άγχους αποτελούν μείζονα θέματα υγείας στις μέρες μας. Το στρες μπορεί να παρεμβαίνει στην ομοιόσταση του οργανισμού μας και να...

Μούδιασμα στο κεφάλι
Το μούδιασμα στο κεφάλι συχνά προκαλείται από άγχος, αυχενικό σύνδρομο ή έντονο στρες, λειτουργώντας κυρίως ως ψυχοσωματικό σύμπτωμα. Τις περισσότερες φορές είναι εντελώς ακίνδυνο. Ωστόσο,...

Πιλάτες / Pilates
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι η άσκηση έχει αναρίθμητα οφέλη για την σωματική και την ψυχική μας υγεία. Τα τελευταία χρόνια το πιλάτες (Pilates) αποτελεί μια...