Άρθρα Ψυχολογίας
Ερωτήσεις για την κατάθλιψη
Αν ανησυχείτε ότι ίσως να έχετε κατάθλιψη, είναι σημαντικό να ζητήσετε την κατάλληλη βοήθεια. Αν διστάζετε να επισκεφτείτε ένα ψυχίατρο και θέλετε μια πρώτη εκτίμηση,...
Αυτοσεβασμός
Ο αυτοσεβασμός είναι ουσιαστικός για την ευεξία και την συναισθηματική μας υγεία. Η αυτοεκτίμηση αφορά την αξία του εαυτού, και αποτελεί κύριο παράγοντα για την...
Μαύρη σοκολάτα: ιδιότητες και οφέλη
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει 50-90% κακάο και ζάχαρη ενώ η σοκολάτα γάλακτος περιέχει 10-50% κακάο, γάλα και ζάχαρη. Αν και η μαύρη σοκολάτα δεν περιέχει...
Αντιμετώπιση πένθους και απώλειας αγαπημένων προσώπων
Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή είναι η διαχείριση του πένθους, δηλαδή της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, καθώς ο πόνος της απώλειας είναι εξουθενωτικός....
CYCLACUR – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το CYCLACUR (σικλακούρ) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ). Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το Cyclacur; για την αντιμετώπιση των κλιμακτηριακών συμπτωμάτων...
Η αξία του βιβλίου
Τα βιβλία υπάρχουν παντού γύρω μας σε μικρές και μεγάλες βιβλιοθήκες και βιβλιοπωλεία. Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα και άλλοι που δεν μπορούν να...
Αντισυλληπτικά χάπια
Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούνται για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Απαιτείται η τακτική (συστηματική) τους χρήση για να είναι αποτελεσματικά. Τα ορμονικά αντισυλληπτικά περιέχουν το συνδυασμό...
Αγκαλιάστε την αλλαγή
Η λέξη "αλλαγή" προκαλεί φόβο και ανησυχία σε πολλούς ανθρώπους. Συνήθως περιλαμβάνει καταστάσεις που είναι έξω από τον έλεγχό μας, κολυμπάμε σε αχαρτογράφητα νερά, χάνουμε...
Τεστ Παπ: συχνές ερωτήσεις
Το τεστ Παπ (τεστ Παπανικολάου) είναι μια εξέταση που συμβάλλει στην πρόληψη και στην πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ο τράχηλος της...