Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τεστ δυσανεξίας
Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά τεστ διαθέσιμα για την διάγνωση μιας τροφικής αλλεργίας ή τεστ δυσανεξίας. Φυσικά, είναι δύσκολο κάποιος να γνωρίζει ποιο είναι το πιο...
AKLONIL – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το AKLONIL είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών (κλοναζεπάμη, clonazepam). Οι βενζοδιαζεπίνες γενικότερα έχουν αγχολυτικές, υπνωτικές, αντιεπιληπτικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Το...
Ερωτήσεις για την κατάθλιψη
Αν ανησυχείτε ότι ίσως να έχετε κατάθλιψη, είναι σημαντικό να ζητήσετε την κατάλληλη βοήθεια. Αν διστάζετε να επισκεφτείτε ένα ψυχίατρο και θέλετε μια πρώτη εκτίμηση,...
Αυτοσεβασμός
Ο αυτοσεβασμός είναι ουσιαστικός για την ευεξία και την συναισθηματική μας υγεία. Η αυτοεκτίμηση αφορά την αξία του εαυτού, και αποτελεί κύριο παράγοντα για την...
Μαύρη σοκολάτα: ιδιότητες και οφέλη
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει 50-90% κακάο και ζάχαρη ενώ η σοκολάτα γάλακτος περιέχει 10-50% κακάο, γάλα και ζάχαρη. Αν και η μαύρη σοκολάτα δεν περιέχει...
Αντιμετώπιση πένθους και απώλειας αγαπημένων προσώπων
Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή είναι η διαχείριση του πένθους, δηλαδή της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, καθώς ο πόνος της απώλειας είναι εξουθενωτικός....
Η αξία του βιβλίου
Τα βιβλία υπάρχουν παντού γύρω μας σε μικρές και μεγάλες βιβλιοθήκες και βιβλιοπωλεία. Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα και άλλοι που δεν μπορούν να...
Βιταμίνες για ένα υγιές νευρικό σύστημα
Το νευρικό σύστημα (εγκέφαλος) για λειτουργεί σωστά, έχει ανάγκη από ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Δυστυχώς η διατροφή μας σήμερα δεν είναι η καλύτερη,...
Αντισυλληπτικά χάπια
Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούνται για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Απαιτείται η τακτική (συστηματική) τους χρήση για να είναι αποτελεσματικά. Τα ορμονικά αντισυλληπτικά περιέχουν το συνδυασμό...