Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε κάποιον που αγαπάς…
Αποδεχτείτε το, όλοι μιλάμε στον εαυτό μας. Αυτό είναι μια εξαιρετική αρχή. Αυτή η εσωτερική φωνή είναι που μας κρατά πολλές φορές σε εγρήγορση. Ο...
ΨΥΧΙΚΟ ΤΡΑΥΜΑ – τι είναι, θεραπεία με EMDR
Σχεδόν όλοι μας μπορούμε να θυμηθούμε κάποια άσχημα γεγονότα από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Ωστόσο, καθώς περνάνε τα χρόνια και οι δεκαετίες, η...
Ρεσβερατρόλη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, η οποία φυσιολογικά έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση. Αν και υπάρχει στα φιστίκια, στα βατόμουρα και στα κράνμπερι, υπάρχει σε πολύ...
Σκυλιά και ψυχική υγεία
Οι σκύλοι προσφέρουν συντροφιά, αγάπη και υποστήριξη, για αυτό δίκαια κατέχουν τον τίτλο του "καλύτερου φίλου" του ανθρώπου. Η φροντίδα ενός σκύλου προσφέρει ευτυχία αν...
Αποφεύγοντας τα λάθη των γονιών μας
Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι δύσκολη υπόθεση για κάθε γονιό. Κάποιες φορές οι προσπάθειες που κάνουν οι γονείς δεν έχουν πάντα εμφανή αποτελέσματα. Αν χρησιμοποιήσουμε...
Δραματική διαταραχή
Το ψυχιατρικό ταξινομικό σύστημα DSM-5 κατηγοριοποιεί τις 10 διαταραχές της προσωπικότητας σε 3 ομάδες (Α, Β, Γ), με βάση ορισμένα παρόμοια χαρακτηριστικά. Η ομάδα Β αφορά...
Κάντε το πιο έγκυρο ΤΕΣΤ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΤΕΣΤ - Κάντε το αξιόπιστο τεστ για την κατάθλιψη καταθλιψη τεστ Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για την κατάθλιψη και δείτε το αποτέλεσμα. Το ακόλουθο τεστ κατάθλιψης διερευνά εάν...
Παλμοί καρδιάς: φυσιολογικές τιμές | Καρδιακοί παλμοί
Οι παλμοί της καρδιάς είναι ο αριθμός που δείχνει πόσες φορές χτυπά η καρδιά σε ένα λεπτό. Ο ρυθμός της καρδιάς δεν είναι πάντα ο...
Feng shui – Φενγκ Σουι
Το feng shui είναι μια αρχαία τέχνη και επιστήμη που έκανε την εμφάνισή της πριν από 3000 χρόνια στην Κίνα. Η ακριβής μετάφραση της λέξης...