Άρθρα Ψυχολογίας
Απώλεια των γονέων: αντιμετώπιση
Μερικές φορές ξεχνάμε τη βαθιά σύνδεση που έχουμε με τους γονείς μας. Είναι μια από τις ισχυρότερες ψυχικές σύνδεσεις στον κόσμο. Ακόμη και αν αγαπάμε...
Κόκκινα φασόλια: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Τα κόκκινα φασόλια δεν είναι συνηθισμένα όσπρια όπως τα μαύρα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, αλλά είναι εξίσου υγιεινά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων,...
Body shaming: τι είναι και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία
Δυστυχώς κρίνουμε ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του και τους ανθρώπους από τις φωτογραφίες που ανεβάζουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στις μέρες μας, η εικόνα...
Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης στη σχέση
Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές συμπεριφορές και τακτικές που αποτελούν μορφές συναισθηματικής κακοποίησης. Οι συμπεριφορές αυτές είναι δύσκολο να αναγνωριστούν, ποικίλλουν, φαίνονται αθώες...
Ακετυλοχολίνη: λειτουργίες και δράση
Η ακετυλοχολίνη είναι ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία των μυών και του εγκεφάλου. Η ακετυλοχολίνη είναι σημαντική για το σώμα καθώς...
Συσσωρευμένο άγχος – στρες
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, και έχουν μάθει πως μπορούν να το διαχειριστούν. Όμως όταν αγνοείτε το στρες στη...
Κρυολιπόλυση: πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και παρενέργειες
Η κρυολιπόλυση είναι μια μέθοδος που δρα στον υποδόριο λιπώδη ιστό και καταστρέφει τα λιπώδη κύτταρα σε συγκεκριμένες περιοχές στο σώμα μέσω χαμηλής θερμοκρασίας. Στη...
Σόγια: διατροφική αξία και ιδιότητες
Η σόγια είναι ένα φυτό και ο καρπός της ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Ευδοκιμεί κυρίως στην Ανατολική Ασία. Υπάρχει σε πολλές τροφές όπως το...
Ιατρικώς ανεξήγητα συμπτώματα
Όλοι μας βιώνουμε σωματικά συμπτώματα, πόνο ή δυσάρεστες αισθήσεις στο σώμα μας. Συνήθως αυτά υποχωρούν από μόνα τους χωρίς κάποια θεραπεία. Αν αυτό δεν γίνει...