Άρθρα Ψυχολογίας
Αφήνοντας πίσω τις αρνητικές πεποιθήσεις
Ερχόμαστε στον κόσμο αυτό ως άγραφοι πίνακες. Αλλά αναλόγως με το περιβάλλον που θα βρεθούμε (πχ χώρα, περιοχή) και τους ανθρώπους γύρω μας (γονείς, δασκάλους,...
Τσάι μάτσα (matcha)
Το πράσινο τσάι αποτελεί κομμάτι της υγιεινής διατροφής, αλλά τα τελευταία χρόνια μια άλλη μορφή του γίνεται πιο δημοφιλής: το τσάι μάτσα (matcha). Τι είναι το...
XENICAL – ένα φάρμακο για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ/ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Το XENICAL (ορλιστάτη) ενδείκνυται σε άτομα με παχυσαρκία για απώλεια βάρους και διατήρηση αυτού όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα. Χρησιμοποιείται επίσης...
XANAX – Φύλλο οδηγιών
Το XANAX είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αγχολυτικά (ηρεμιστικά) φάρμακα. Η πιο συχνή χρήση για το ΧΑΝΑΧ είναι για την αντιμετώπιση του άγχους...
Ψυχοθεραπεία για την ψυχική και την σωματική μας υγεία
Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην εξερεύνηση της σύνδεσης μεταξύ συναισθημάτων και σωματικής ευεξίας. Το μυαλό και το σώμα συνδέονται μεταξύ τους, και το ένα επηρεάζει το...
Κετογονική δίαιτα
Η κετογονική δίαιτα (κετο δίαιτα) είναι μια δίαιτα με ελάχιστους υδατάνθρακες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να καταναλώσετε συνολικά έως 30 gr (τριάντα γραμμάρια) υδατανθράκων...
Τι πραγματικά σημαίνει η επιτυχία για εσάς;
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι επιτυχημένοι είναι ότι δεν παίρνουν χρόνο για να ορίσουν τι ακριβώς επιθυμούν....
Ελληνικά βότανα
Όταν κάποιος περπατά στην όμορφη εξοχή της Ελλάδας, είναι δύσκολο να μην συναντήσει άγρια ελληνικά βότανα στο δρόμο του που προσδίδουν μια μοναδική αύρα. Το...
Calendula – Ομοιοπαθητικό φάρμακο
Το ομοιοπαθητικό φάρμακο Calendula παρασκευάζεται από το φυτό Καλέντουλα. Είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που χρησιμοποιείται σε οξείες περιπτώσεις. Μπορεί να βοηθήσει σε τραύματα, γδαρσίματα, χειρουργικές...