Άρθρα Ψυχολογίας

Ο φόβος του γάμου
Καμία σχέση και κανένας άνθρωπος δεν είναι ίδιοι. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν μικρά βήματα για να δουν πως εξελίσσεται μια κατάσταση, ενώ άλλοι μπαίνουν...

WELLBUTRIN – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το WELLBUTRIN είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των NDRI αντικαταθλιπτικών (αναστολέας επαναπρόσληψης νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης). Η τυπική χρήση για το Wellbutrin (βουπροπιόνη, bupropion)...

Ψυχικά τραύματα και αντιδράσεις
Είναι φυσιολογικό να έχετε έντονες συναισθηματικές ή σωματικές αντιδράσεις μετά από ένα τραυματικό γεγονός. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι αντιδράσεις υποχωρούν ως κομμάτι της φυσιολογικής...

Στρες, ανησυχία και υπερκόπωση
Οι άνθρωποι συζητούν συνεχώς για το στρες και την ανησυχία, αλλά οι περισσότεροι δεν φαίνεται να καταλαβαίνουν πραγματικά τι είναι. Πολλοί πιστεύουν ότι μόνο ένα...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD, obsessive compulsive disorder) χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες, δηλαδή σκέψεις, ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις αιφνίδιας εισβολής, επίμονες και επαναλαμβανόμενες, που θεωρούνται από τον...

Τηλεργασία: πως να αντιμετωπίσετε το άγχος που προκαλεί
Η δουλειά από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ελκυστική, δεν χρειάζεται να ντύνεστε κατάλληλα για να πάτε στο γραφείο, δεν έχετε επιτήρηση, δεν σπαταλάτε χρόνο...

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος της αλλαγής
Οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή και οι μεταβατικές περίοδοι μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε αποπροσανατολισμένοι, ακόμη και όταν πρόκειται για θετικές αλλαγές. Με την...

Συναισθηματική νοημοσύνη: πως μπορείτε να την βελτιώσετε
Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα να αντιλαμβάνεστε, να ελέγχετε και να αξιολογείτε τα συναισθήματα. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια ικανότητα...

Ανασφάλεια στη σχέση: πως θα την αναγνωρίσετε
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους συντρόφους να νιώθουν ανασφάλεια σε μια σχέση. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις ανασφάλειές τους. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις και...