Άρθρα Ψυχολογίας
Τα οφέλη της γιόγκα
Η γιόγκα προσφέρει σωματικά και ψυχικά οφέλη σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Εφαρμόζεται εδώ και πολλά χρόνια και είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματική. Αν έχετε κάποιο νόσημα,...
Καρκίνος και στρες
Το άγχος είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Το πως όμως ο καθένας αντιμετωπίζει το στρες έχει σημαντική επίδραση στην σωματική και στην συναισθηματική...
Αισθητικός βελονισμός
Ο αισθητικός βελονισμός είναι μια μη χειρουργική μέθοδος για την μείωση των σημαδιών της γήρανσης. Οι τεχνικές βελονισμού χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες από την Κινεζική...
Πένθος: όταν πεθαίνει κάποιος που αγαπάμε
Το πένθος είναι μια φυσιολογική απόκριση στην απώλεια και μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Ποτέ δεν είμαστε αρκετά προετοιμασμένοι για το πένθος:...
Σμέουρα: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τα σμέουρα είναι πολύ γνωστά για το πλούσιο χρώμα τους και την γεύση τους. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και αντιοξειδωτικών. Τα σμέουρα ποικίλλουν σε...
Οι ρίζες της αναβλητικότητας
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρονοτριβούνε όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουν μια δυσάρεστη ή δύσκολη κατάσταση, ή όταν έχουν μια υποχρέωση στην οποία δεν θέλουν πραγματικά να ανταποκριθούν,...
Σύκα: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τα σύκα είναι ο καρπός της συκιάς, που υπάρχει σχεδόν σε όλη τη Μεσόγειο. Τα σύκα έχουν μια μοναδική , γλυκιά γεύση, απαλή υφή και...
Καρκίνος και ψυχολογία – υποστήριξη
Η διάγνωση του καρκίνου σηματοδοτεί ένα μεγάλο ταξίδι που επηρεάζει την σωματική, την ψυχική υγεία και τις σχέσεις με τα αγαπημένα πρόσωπα. Όταν κάποιος έρχεται...
Σύνδεση διατροφής και αϋπνίας
Η αϋπνία έχει σημαντική επίδραση στην υγεία και στην ευεξία μας. Η αϋπνία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα...