Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ψυχικά τραύματα: πως επηρεάζουν την σχέση
Όταν ένα άτομο βιώνει μια τραυματική εμπειρία, συχνά εμφανίζονται ποικίλα συμπτώματα που επηρεάζουν την λειτουργικότητά του. Αυτά τα συμπτώματα επιδρούν όχι μόνο στο άτομο που...
LADOSE – φυλλο οδηγιών
Το LADOSE είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Η πιο συχνή χρήση για το Ladose είναι για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Παρακάτω μπορείτε να δείτε σκαναρισμένο το φύλλο...
Σχέσεις: ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία
Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία σε μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση ειδικά όταν προσπαθείτε να συζητήσετε ένα δύσκολο θέμα. Πόσο συχνά απομακρύνεστε από...
Γιατί είναι σημαντικό να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας;
Το να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας σημαίνει ότι έχετε όρια και γνωρίζετε καλά πως να τα προστατέψετε. Όταν δεν το κάνετε αυτό, γίνεστε παθητικοί, επιτρέπετε...
Πώς θα επικοινωνήσετε ανοιχτά και ειλικρινά με το σύντροφό σας;
Η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για κάθε υγιή σχέση. Χωρίς επικοινωνία καμία σχέση δεν μπορεί να χτιστεί. Το πρόβλημα ξεκινά όταν η επικοινωνία γίνεται δύσκολη...
Πως θα κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα
Ένα όνειρό είναι ένα όραμα για το μέλλον. Δίνει έμπνευση και κίνητρο στον κάθε άνθρωπο. Όσο πιο μεγάλο είναι ένα όνειρο, τόσο πιο εύκολο είναι...
Γιατί είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας;
Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "κάνε κάθε μέρα κάτι που σε τρομάζει." Κερδίζετε δύναμη, κουράγιο και αυτοπεποίθηση από κάθε εμπειρία στην οποία αντιμετωπίζετε κατάματα...
Πως η τελειομανία σας κρατά πίσω
Η τελειομανία δεν είναι το ίδιο πράγμα με τους υγιείς στόχους. Η προσπάθεια για ανάπτυξη και βελτίωση είναι απόλυτα υγιής όταν συνδυάζεται με την αντίληψη...
Ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής
Η δουλειά παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Το εισόδημα μας εξασφαλίζει την κάλυψη των αναγκών μας. Στις μέρες μας δεν είναι καθόλου εύκολο κάποιος...