Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Επούλωση ψυχικών τραυμάτων στους εφήβους
Οι έφηβοι που έχουν βιώσει την υιοθεσία ή την αναδοχή έχουν να αντιμετωπίσουν πολλές αλλαγές, να επουλωθούν από τα τραύματά τους, να διαχειριστούν μια μεγάλη...
Πώς θα ανακτήσετε τον έλεγχο μετά τη διάγνωση του καρκίνου
Οι περισσότεροι ασθενείς με καρκίνο νιώθουν συχνά ότι χάνουν τον έλεγχο. Δεν μπορούν να ελέγξουν τη διάγνωση, τα αποτελέσματα των εξετάσεων ή τις παρενέργειες της...
Πως να αντιμετωπίσετε τη διάγνωση ενός χρόνιου νοσήματος
Η διάγνωση ενός χρόνιου νοσήματος όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος ή η αρθρίτιδα μπορεί να είναι ένα σοβαρό πλήγμα. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ποικίλα συναισθήματα...
Τοξικές φιλίες
Οι φίλοι δίνουν νόημα στη ζωή μας. Οι φιλίες είναι απαραίτητες για την κοινωνική και συναισθηματική μας υγεία, μειώνουν τα συναισθήματα μοναξιάς και μας βοηθούν...
Κρίσεις πανικού – αντιμετώπιση
Η διάγνωση της διαταραχής πανικού τίθεται όταν κάποιος βιώνει επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού. Περίπου 1 στους 10 ενήλικες παθαίνουν κρίσεις πανικού κάθε χρόνο. Το 1/3 των ανθρώπων...
Πως να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας
Η διαχείριση του χρόνου είναι η ικανότητα να χρησιμοποιείτε το χρόνο σας παραγωγικά και αποτελεσματικά. Η καλή διαχείριση χρόνου σημαίνει ότι δουλεύετε πιο έξυπνα, όχι...
Τι είναι τα στερεότυπα;
Τα στερεότυπα είναι χαρακτηριστικά που επιβάλλονται σε ομάδες ανθρώπων λόγω του φύλου, της εθνικότητας ή του σεξουαλικού τους προσανατολισμού. Αυτά τα χαρακτηριστικά τείνουν να είναι...
Σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας έχει τελειώσει
Σε ένα τέλειο κόσμο, οι φιλίες δεν τελειώνουν ποτέ. Ωστόσο, ο κόσμος δεν είναι τέλειος. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες το τέλος μιας φιλίας είναι...
Υποτροπιάζουσα κατάθλιψη
Η "υποτροπιάζουσα κατάθλιψη" θεωρείται μια διαφορετική ψυχιατρική διαταραχή από τη μείζονα κατάθλιψη. Κλινικά μιλάμε για υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή όταν ένας ασθενής βιώνει πολλαπλά καταθλιπτικά επεισόδια...