Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Passion fruit: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Το passion fruit είναι ένα τροπικό φρούτο που έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Σε αντίθεση με το μικρό του μέγεθος, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά,...
Μπάμιες: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Οι μπάμιες μπορεί να μην είναι πολύ γνωστό λαχανικό αλλά είναι πλούσιες σε βιταμίνες , μεταλλικά στοιχεία και θρεπτικά συστατικά. Διατροφική αξία Οι μπάμιες είναι πλούσιες...
Αντιοξειδωτικά: ο πολύτιμος ρόλος τους
Οι ουσίες με αντιοξειδωτική δράση μας προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες. Η διαδικασία της οξείδωσης στο ανθρώπινο σώμα είναι υπεύθυνη για τη γήρανση και πολλά...
Κρίσεις άγχους: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάτι κακό που μπορεί να συμβεί. Οι κρίσεις άγχους περιλαμβάνουν υπερβολικό φόβο ή ανησυχία που συχνά σχετίζεται με...
Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο χωρισμός;
Κάθε χωρισμός είναι μια διαφορετική κατάσταση και οφείλεται σε διαφορετικούς λόγους. Μερικές φορές οι χωρισμοί είναι δύσκολοι επειδή μπορεί να αντιμετωπίζετε ταυτόχρονα και άλλα θέματα...
Αγγούρι: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Θα έχετε ακούσει ότι είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι. Είναι καλό να καταναλώνετε καθημερινά αρκετό νερό έτσι ώστε το σώμα σας να παραμένει υγιές...
Ολιστική ιατρική / Ολιστικός ιατρός
Η ψυχική και η σωματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένες μεταξύ τους. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία είναι αναπόσπαστο και ουσιαστικό κομμάτι...
Λαχτάρα για ζάχαρη: ποιες τροφές την καταπολεμούν
Η έντονη επιθυμία για ζάχαρη μπορεί να εμφανιστεί κάποιες φορές σε όλους τους ανθρώπους. Οι αιτίες που προκαλούν την λαχτάρα για ζάχαρη είναι πολλές. Αφυδάτωση:...
Χωρισμός: πως ξεπερνάς ένα χωρισμό;
Μετά από ένα χωρισμό ίσως να αναρωτιέστε τι θα κάνετε, νιώθετε θλιμμένοι και κενοί. Ο χωρισμός είτε πρόκειται για σχέση, είτε για γάμο με παιδιά...