Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

αλλαγή, στάδια αλλαγής, αλλαγή συμπεριφοράς, αλλαγή συνηθειών, ποια είναι τα στάδια της αλλαγής, βήματα που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε, τρόποι που βοηθούν στην αλλαγή

Τα στάδια της αλλαγής

Η αλλαγή είναι μια πρόκληση για όλους μας καθώς φοβόμαστε το άγνωστο και την αβεβαιότητα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να κόψετε το κάπνισμα ή...

Αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας

Αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας

Η προσωπικότητα είναι ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται ο καθένας μας και είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Η προσωπικότητα επηρεάζεται από...

αγκινάρα, οφέλη αγκινάρας, ιδιότητες αγκινάρας, θρεπτική αξία αγκινάρας

Αγκινάρα: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Η αγκινάρα είναι ένα πολύ δημοφιλές λαχανικό στις Μεσογειακές χώρες. Η αγκινάρα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α ,...

η σοφία στη ζωή μας, η αξία της σοφίας, γιατί είναι σημαντική η σοφία στη ζωή μας, συστατικά-κλειδιά της σοφία, πως να καλλιεργήσετε τη σοφία

Η αξία της σοφίας στη ζωή μας

Η σοφία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη εξέλιξη. Όλοι μας βιώνουμε δυσκολίες και μαθαίνουμε να επιβιώνουμε. Η γνώση και η εμπειρία περνούν από τη μια...

Τραυματικές εμπειρίες, Τραύματα, Τραύμα, Ψυχικά τραύματα. Συμπτώματα ψυχικών τραυμάτων, Τραύμα της παιδικής ηλικίας, Διαταραχή μετατραυματικού στρες, Αντιμετώπιση ψυχικού τραύματος, Θεραπεία ψυχικού τραύματος

Τραυματικές εμπειρίες

Στη ζωή μας μπορεί να συμβούν τρομακτικά ή επώδυνα γεγονότα τα οποία οδηγούν σε ψυχικά τραύματα. Αυτά τα τραύματα έχουν ως αποτέλεσμα τη δυσκολία στην...

σχέσεις, ρομαντισμός, πως να διατηρήσετε το ρομαντισμός στις σχέσεις, τρόποι για να ενισχύσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας

Πως να διατηρήσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας προσθέτουν έντονο στρες στη ζωή μας με αποτέλεσμα να παραμελούμε το ρομαντισμό στη σχέση μας. Πολλοί άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο...

εθελοντισμός, οφέλη εθελοντισμού, γιατί είναι σημαντικός ο εθελοντισμός, αξία εθελοντισμού, επιδράσεις εθελοντισμού στην υγεία

Τα οφέλη του εθελοντισμού

Όταν συνεχώς τρέχουμε για τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας είναι πολύ δύσκολο να βρούμε χρόνο για εθελοντισμό. Ωστόσο, τα οφέλη του εθελοντισμού μπορεί να έχουν τεράστια...

τροφές που επιδεινώνουν το στρες, τροφές που αυξάνουν το στρες, τροφές που ενισχύουν το στρες. ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν έχετε στρες

Ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν νιώθετε στρες

Όταν νιώθουμε στρες ενεργοποιείται ο μηχανισμός πάλης ή φυγής, που προκαλεί πολλές φυσιολογικές αλλαγές, όπως η αύξηση των επιπέδων της κορτιζόλης. Το χρόνιο στρες είναι...

πανδημία, κορωνοιός, επιδράσεις πανδημίας στην ψυχική υγεία, πως η πανδημία επηρεάζει την ψυχική υγεία

Πανδημία: επιδράσεις στην ψυχική υγεία

Η πανδημία προκαλεί έντονο στρες, φόβο για την υγεία και την οικονομική κατάσταση, αλλαγές στην ρουτίνα αλλά πίσω από όλα αυτά κρύβεται το πένθος. Αντιμετωπίζουμε...