Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Αποδοχή του εαυτού, Έλλειψη αποδοχής, Αποδεχτείτε τον εαυτό σας, Αγαπήστε τον εαυτό σας

Αποδοχή του εαυτού

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν ψυχοθεραπεία για τις προκλήσεις που μπορεί να εμφανιστούν στη ζωή τους και για διαφόρους λόγους, όπως για την αντιμετώπιση του άγχους, της...

Sofelin, Σοφελιν, Αντικαθλιπτικό, Παρενέργειες, Δοσολογία, Οδηγίες, Τιμή

SOFELIN – Οδηγίες, Παρενέργειες

Το SOFELIN ("σοφελίν") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...

δεύτερη ευκαιρία, επιλογές στη ζωή μας, η σημασία των επιλογών στη ζωή μας, με ποια κριτήρια κάνουμε τις επιλογές μας, πως θα αναγνωρίσουμε τις ευκαιρίες, όλοι έχουμε δικαίωμα στα λάθη, όλοι αξίζουμε μια δεύτερη ευκαιρία

Δεύτερη ευκαιρία! Αρχίζοντας μια νέα ζωή!

Η ζωή είναι ένα δώρο… Ένα δώρο πολύχρωμο, μυρωδάτο, γλυκό και σαγηνευτικό! Μας χαρίζεται απλόχερα, και εμείς καλούμαστε να το αξιοποιήσουμε με τον καλύτερο δυνατό...

Άγχος, Διαταραχές άγχους, Μορφές άγχους, Τύποι άγχους, Αγχώδεις διαταραχές, Αντιμετώπιση άγχους, Θεραπεία άγχους

Άγχος: μορφές και αντιμετώπιση

Οι διαταραχές άγχους επηρεάζουν πάνω από 40 εκατομμύρια ανθρώπους, πράγμα που καθιστά το άγχος μια συχνή διαταραχή ψυχικής υγείας. Οι άνθρωποι με διαταραχές άγχους δεν...

Αρνητικός τρόπος σκέψης, Τι είναι ο αρνητικός τρόπος σκέψης, Γνωσιακές στρεβλώσεις, Διαστρεβλώσεις, Πως να αντιμετωπίσετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης, Πως θα ενισχύσετε το θετικό τρόπο σκέψης, Απαισιοδοξια, Αισιοδοξια

Αρνητικός τρόπος σκέψης

Ο αρνητικός τρόπος σκέψης (γνωσιακές στρεβλώσεις) επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας, τους άλλους και τον κόσμο. Είναι νοητικά φίλτρα τα...

άνδρες και συναισθήματα, γιατί οι άνδρες δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, η σχέση των ανδρών με τα συναισθήματα, θυμός και άνδρες, πως οι άνδρες μπορούν να γίνουν πιο ευάλωτοι, πως οι άνδρες μπορούν να εξοικειωθούν με τα συναισθήματα τους

Γιατί οι άνδρες δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους

Πολλές φορές έχουμε διαφορετικές προσδοκίες για την επεξεργασία των συναισθημάτων από τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι γυναίκες θεωρούνται πιο ευαίσθητες, και είναι κοινωνικά αποδεκτό...

Λήψη αποφάσεων, Πως θα πάρετε δύσκολες αποφάσεις, Τρόποι για να πάρετε δύσκολες αποφάσεις

Πως μπορείτε να πάρετε μια δύσκολη απόφαση

Η ζωή έχει να κάνει με τη λήψη αποφάσεων. Βρισκόμαστε στο σημείο που είμαστε σήμερα λόγω των αποφάσεων που έχουμε πάρει. Οι αποφάσεις μας (μαζί...

eft, τι είναι το eft, τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης, tapping, ψυχοθεραπεία που επικεντρώνεται στα συναισθήματα, πώς λειτουργεί το eft, που βοηθά το eft

Τι είναι το EFT;

Στο χώρο της ψυχοθεραπείας, EFT είναι το ακρωνύμιο για δύο εντελώς διαφορετικές τεχνικές: α) το Emotionally Freedom Technique που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο κυρίως (γνωστό...

brainspotting, τι είναι το brainspotting, brainspotting και επούλωση των ψυχικών τραυμάτων, σε ποιες καταστάσεις εφαρμόζεται το brainspotting, brainspotting, EMDR, ύπνωση

Τι είναι το brainspotting και πως βοηθά στην επούλωση των ψυχικών τραυμάτων

Το brainspotting είναι μια μορφή θεραπείας που επιτρέπει την αντιμετώπιση των ψυχολογικών τραυμάτων, μέσα από την διερεύνηση του οπτικού πεδίου. Κάθε θέση των ματιών συνδέεται...