Άρθρα Ψυχολογίας
Πως θα καταφέρεις να παίρνεις σωστές αποφάσεις
Μερικές αποφάσεις είναι πολύ απλές και δεν χρειάζονται καθόλου σκέψη, ενώ άλλες χρειάζονται πολύ σκέψη, έχουν ρίσκο και σας κάνουν να νιώθετε ανησυχία. Κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε...
LEXOTANIL – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες λεξοτανίλ
Το LEXOTANIL (προφέρεται λεξοτανίλ) είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Η τυπική χρήση για το Lexotanil (βρωμαζεπάμη, bromazepam) είναι για την...
Η θεραπευτική δύναμη της αγκαλιάς
Όλοι όταν ήμασταν παιδιά και νιώθαμε φόβο, θλίψη ή χαρά το πρώτο πράγμα που κάναμε ήταν να αγκαλιάσουμε τη μαμά μας! Όμως η αγκαλιά έχει...
Τροφές για υγιή καρδιά
Για να έχετε γερή καρδιά είναι ανάγκη να επιλέγετε θρεπτικές τροφές που θα κρατούν τις αρτηρίες σας καθαρές και θα τις προστατεύουν από κάθε βλάβη....
Πως να ελέγξετε τις σκέψεις σας
Το μυαλό μας είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε την ζωή μας, αλλά αν δεν το χρησιμοποιήσουμε σωστά, μπορεί...
Λιγούρες: πως να τις καταπολεμήσετε
Οι λιγούρες για φαγητό είναι ο χειρότερος εχθρός της ισορροπημένης διατροφής. Είναι η έντονη και ανεξέλεγκτη επιθυμία για συγκεκριμένα φαγητά, και είναι πολύ πιο δυνατή...
Τοξική σχέση: πως να την αναγνωρίσετε και να φύγετε
Μερικές φορές είναι δύσκολο κάποιος να κατανοήσει αν είναι σε μια τοξική σχέση ή όχι. Αυτό συμβαίνει λόγω της χειραγώγησης που μπορεί να υπάρχει στη...
Πικραλίδα: θρεπτική αξία και οφέλη
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η πικραλίδα είναι ένα ενοχλητικό ζιζάνιο, το συγκεκριμένο φυτό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την βελτίωση της πέψης...
Η επιστημονική πλευρά της ψυχανάλυσης
Το ασυνείδητο μυαλό έχει τεράστια επίδραση στα συναισθήματα, στις πράξεις και στις σχέσεις. Οι ασυνείδητες συγκρούσεις μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, κακή διάθεση ή καταθλιπτικές σκέψεις,...