Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Αμινοξέα
Το σώμα μας χρειάζεται 20 διαφορετικά αμινοξέα για να είναι υγιές και να λειτουργεί φυσιολογικά. Οι άνθρωποι πρέπει να προσλαμβάνουν εννέα από αυτά τα αμινοξέα,...
Τελειομανία: συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση | Τελειοθηρία
Οι άνθρωποι με τελειομανία (τελειοθηρία) θέτουν πολύ υψηλά πρότυπα για τον εαυτό τους. Πιστεύουν πως ό,τι και αν κάνουν δεν θα είναι ποτέ αρκετό. Μερικοί άνθρωποι...
Burn out: σημάδια και πρόληψη
Το burn out είναι μια σωματική, συναισθηματική και ψυχική κατάσταση εξουθένωσης που προκαλείται από την μακροχρόνια έκθεση σε συναισθηματικά απαιτητικές καταστάσεις. Ο καθένας μπορεί να νιώσει...
Ignatia – ομοιοπαθητικό σκεύασμα
Το ομοιοπαθητικό σκεύασμα Ignatia παρασκευάζεται από τους καρπούς του φυτού Strychnos ignatia, γνωστό και σαν St Ignatius bean (ψευδότρυχος ο ιγνάτιος) το οποίο περιέχει στρυχνίνη...
Άγχος ή Κατάθλιψη; Πως να τα ξεχωρίσετε
Πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει άγχος ή κατάθλιψη γνωρίζουν ότι τα συμπτώματα της κάθε διαταραχής δεν είναι πάντοτε σαφώς διαφοροποιημένα, και πως μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται....
Οστεοπόρωση: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που αποδυναμώνει τα οστά σε βαθμό που μπορούν να σπάσουν εύκολα, ειδικά τα οστά στο ισχίο, στη σπονδυλική στήλη και...
Πένθος, ψυχικό τραύμα ή κατάθλιψη;
Το πένθος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Οι άνθρωποι έχουν φυσικούς τρόπους προσαρμογής στην απώλεια, συνήθως δέχονται την υποστήριξη των φίλων...
Πως να βελτιώσετε τη λήψη αποφάσεων
Η λήψη αποφάσεων παίζει κύριο ρόλο στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε όσα εμφανίζονται στη ζωή μας. Οι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στις επιδράσεις που έχει...
TRANXENE – Οδηγίες, Παρενέργειες
Το Tranxene ("τρανξέν") είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Η τυπική χρήση για το Tranxene (Κλοραζεπάτη, Clorazepate) είναι για την βραχυπρόθεσμη...