Άρθρα Ψυχολογίας
ULTRA LEVURE – προβιοτικό, που χρησιμοποιείται;
Το Ultra Levure ανήκει στα προβιοτικά. Είναι δηλαδή ένας μικροοργανισμός (saccharomyces boulardii, σακχαρομύκητας) ο οποίος αποτελεί φυσική βοήθεια για την ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου,...
Παιδικά τραύματα και ενήλικη ζωή: Απόρριψη
Αν έχετε νιώσει έντονα την απόρριψη και την κριτική όταν ήσασταν παιδιά από τους γονείς σας, αυτό θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ενήλικη ζωή σας...
Ιδεοληψίες και Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) – Φάρμακα, Θεραπεία
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν έντονο στρες σχετικά με τα προβλήματα της καθημερινότητας, σκέφτονται συνέχεια αν έχουν κλειδώσει την πόρτα ή αν έχουν βγάλει το σίδερο από...
Αντιμετώπιση shopping therapy
Τι είναι το shopping therapy; Αν μετά από μια άσχημη ημέρα πήγατε για ψώνια ώστε να νιώσετε καλύτερα, αυτό είναι το shopping therapy. Είναι η διαδικασία...
Σημάδια που δείχνουν κόμπλεξ κατωτερότητας
Ο καθένας μας μπορεί να νιώσει απογοήτευση κάποια στιγμή στη ζωή του, και να νιώσει ότι οι άλλοι κάνουν τα πάντα καλύτερα από αυτόν. Αν...
Xanax και διαταραχή κοινωνικού άγχους
To Xanax (αλπραζολάμη) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κρίσεων πανικού αλλά και για τη θεραπεία του κοινωνικού άγχους. Το Xanax εγκρίθηκε...
Burn out – Υπερκόπωση και εξετάσεις / Αντιμετώπιση
Εξάντληση και Άγχος εξετάσεων To burn out (σύνδρομο εξουθένωσης) είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, μετά από τις εξετάσεις (ιδίως των Πανελληνίων εξετάσεων) ή και κατά τη διάρκεια...
Η απόρριψη στη ζωή μας
Κατανοώντας την απόρριψη Η απόρριψη και ο φόβος της απόρριψης αποτελούν πολύ ισχυρούς παράγοντες στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Η απόρριψη από κάποιον αγαπημένο σας, το...
Προβλήματα που αντιμετωπίζονται με την θεραπεία EMDR
Πως βοηθάει το EMDR στην ανάρρωση από ένα ψυχικό τραύμα; Το EMDR (απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία βιωμάτων), είναι μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην...